だいぶ寒くなってきましたね。
最近インフルエンザが流行って
学級閉鎖になっているところも
多いみたいですね。
手洗いうがい、
帰宅後忘れずにしてくださいね✨
今日はお盆休みのお知らせをします。
①営業日・時間のお知らせ
～8／8 通常営業
8／9～8／11 午後3時から7時まで
8／12～8／15 休み
8／16～8／18 午後3時から7時まで
8／19,8／20 休み
8／21～ 通常営業
②営業形態についてのお知らせ
8／9～8／18までは先生不在の為
電気療法とウォーターベットのみの施術になります
※先生による施術はありません
あらかじめご了承ください。
美合治院
岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A
駐車場完備
名鉄・美合駅から徒歩１分
TEL：０５６４－８３－８５２
こんにちは！
今日はUFOの日みたいです！
（アメリカではじめてUFOが
観測された日）
今夜は空を見て
UFO探してみましょう！（笑）
美合治院
岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A
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こんばんは！
突然ですが、お店やオフィスの冷房って
めちゃめちゃ寒くないですか？
私は冷房が寒すぎて4回ほど
風邪をひきそうになりました…
そこで今回は冷房対策を
紹介します！
（本当は冷房の温度下げるのが
節電にいいんですけどね…）
①冷房のあたりにくい場所に行く
②首・お腹・足首を温める
③ストレッチをする
ぜひ試してみてください～◎
なお、美合治院の冷房は
暑くもなく、寒くもなく、
いい感じですので
ぜひお越しください！
美合治院
岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A
駐車場完備
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TEL：０５６４－８３－８５２
こんばんは～
皆さんいかがお過ごしですか？
4日ほど前の6／17に
甲子園、愛知県予選の抽選会が
行われたみたいですね。
プロ野球はそこまで見てないけど
甲子園は見る、という方も
いるんじゃないでしょうか？
私もその一人です。
どの高校が代表になっても
応援頑張りましょう！
そして、野球でのけがは
ぜひ当院にお越しください◎
美合治院
岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A
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こんにちは！
美合治院です！
最近は急に雨が降ってきて
すぐにやむ天気雨が多いですね
接骨院にいらっしゃるお客さんの中にも
傘を忘れてご家族に迎えを頼まれる方や
傘を借りていく方が多いです。
お出かけの際は折り畳み傘があると
便利かもしれません。
美合治院
岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A
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TEL：０５６４－８３－８５２
こんばんは！
美合治院です。
最近は暑い日と寒い日の差、
1日の中の寒暖差が
大きいですよね。
私はクーラーが寒くて
何回か死にそうになりました…
お出かけの際は
ぜひ薄手の上着を持って
お出かけください！
美合治院
岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A
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TEL：０５６４－８３－８５２
お久しぶりです。
いかがお過ごしですか？
最近あったことといえば、
台風ですごい量の雨が降りましたね。
これから台風だけでなく、
梅雨も本格化していくので
余計に雨は増えそうですね…！
そこで今回は梅雨時に
気を付けた方がいいことを
3つご紹介します◎
①熱中症
梅雨に熱中症なんてならなくない？
と思われた方もいると思いますが、
梅雨の晴れ間や急に気温が上がるタイミングで
熱中症になるリスクは高くなるんです！
梅雨の間もこまめに水分補給するのが吉です！
②食中毒
梅雨の時期は湿度が高く、
食中毒の原因となる菌が増えやすいです。
③日照不足による睡眠不足
日光を浴びないと睡眠不足に
なってしまうので、
天気のいい日はなるべく
外出て太陽を浴びるのがおすすめです◎
これから雨も増えそうですが、
元気に過ごしていきましょう！
今日はこれで終わりになります。
ご覧いただきありがとうございました！
美合治院
岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A
駐車場完備
名鉄・美合駅から徒歩１分
TEL：０５６４－８３－８５２
今回も水素セラピーについてお話ししたいと思います。
まずは活性酸素についてです。
活性酸素とは呼吸によって体内に取り込まれた酸素の一部が、通常よりも活性化された状態になることをいいま
す。 ヒトを含めた哺乳類では、取り込んだ酸素の数％が活性酸素に変化すると考えられています。 活性酸素は、体
内の代謝過程において様々な成分と反応し、過剰になると細胞傷害をもたらします。
活性酸素が引き起こすものを健康、病気、美容、能力・脳力、毛髪という分類で紹介したいと思います。
まずは健康では、疲労・冷え・コリ・むくみ・二日酔い・メタボ・不眠・歯周病・花粉症・アレルギーなどがあります。
病気では、ガン・動脈硬化・心臓病・高血圧・リウマチ・糖尿病・アルツハイマー・・白内障・婦人病・喘息などです。
美容では、しわ・シミ・垂水・毛穴・ニキビ・肌荒れ・アトピー・ダイエットなどになります。
脳力・能力では、免疫低下・集中力低下・物忘れ・反射低下・筋肉疲労・乳酸などがあります。
そして活性酸素を生み出す外的要因はストレス・飲酒・喫煙・紫外線・睡眠不足・食品添加物・栄養の偏り・大気汚染・電磁波・排気ガス・化学肥料などの要因があります。
活性酸素には善玉活性酸素と悪玉活性酸素があります。
善玉活性酸素の活性度は低いため、細胞内の抗酸化システムでコントロールできます。 細菌やウイルスから体を守る働きや抗酸化物質産生を促したり、血管拡張させたり、体に有益な作用をもたらします。
また悪玉活性酸素とは、動脈硬化、肌の老化、癌細胞の構築などを行う物質です。 名前や上記の内容だけですと、悪いことしかないように思いますが、体内の有害な物質を除去してくれる役割も担っています。 この悪玉活性酸素は一定量であれば、体内で無害化可能ですが、一定以上になると身体へ悪影響を及ぼします。
以上が活性酸素についてお話ししました。次のブログでまた続きを書きたいと思います。
今回はここまでになります。
美合治院は、岡崎市美合町にあり、名古屋線美合駅から徒歩1分。
朝9.00～夜9.00まで診療しています。
夜遅くまで働く方には大変便利です。
腰痛や肩の痛みなどに悩む方は遠慮なくご相談ください。
美合治院
岡崎市美合町生田301 蔵ビル１F
Twitter https://twitter.com/miai301
TEL 0564-83-8528
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こんにちは。美合治院です。
新年度が始まって1か月が経とうとしていますね。
皆さん新生活には慣れましたか？
ちょうど疲れやストレスが出てくる頃かと思います。
実は、新生活に慣れていないこの時期は
1年で1番”睡眠”に注意する必要があるんです。
睡眠不足の主な原因は
・ストレス
・生活習慣の乱れ
などが挙げられますが、
4,5月はこの2つが特に発生しやすいからです。
眠れないときは、
・音楽を聴く
・朝日を浴びて体内時計をリセット
・就寝の2,3時間前に入浴
など、
リラックスしたり生活習慣を整えたりすることが大切です。
また、当院では
睡眠の質を向上させる効果のある
”水素吸入”を行っています。
浅い睡眠でお困りの方は
ぜひ当院へお越しください。
美合治院
岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A
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TEL：０５６４－８３－８５２
