2025.03.10 筋肉痛を乗り越えよう！効果的な対策と美合治院のご案内
筋肉痛は運動後によく経験する現象です。対策として、まず適切な準備運動が大切です。体を徐々に慣らしていくことで、急激な負荷を避けることができます。 運動中は水分補給を忘れずに行いましょう。適度な水分は筋肉の働きを助け、疲労 […]
2025.03.07 つらい腰痛、その原因と対策
腰痛は多くの方が経験する身体の不調です。デスクワークや重い物を持ち上げる作業、長時間の立ち仕事など、日常生活のさまざまな場面で腰に負担がかかることがあります。 腰痛の原因はいくつかありますが、主に筋肉の疲労や緊張、姿勢の […]
2025.03.01 寒い冬こそ気をつけたい！効果的な運動方法
冬は寒さで体を動かすことが億劫になりやすい季節です。しかし、この時期だからこそ、適度な運動が重要になります。 冬の運動で最も注意すべきは、準備運動です。寒さで筋肉や関節が硬くなっているため、いつも以上に丁寧なウォーミング […]
2025.02.28 疲れた体を元気にするリフレッシュ方法
日々の仕事や家事で疲れが溜まっていませんか？体のリフレッシュは、心身ともに健康な生活を送るために大切なことです。 体が疲れを感じるのは、日常生活での同じ姿勢の継続や運動不足が主な原因です。特にデスクワークが多い方は、肩や […]
2025.02.27 肩こりについて
こんにちは。 今日は肩こりについてお話ししようと思います。 肩こりとは、首や肩や背中にかけてよく起こる傷病です。 症状としては、首筋や首の付け根から背中や肩にかけて痛みが走ったり、ひどくなると頭痛や吐き気がしたりします。 […]
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美合治院は岡崎市で交通事故治療を受けられる接骨院です。 当院では治療だけでなく、交通事故に関する各種ご相談、示談交渉などの各種サポートも行っています。また、腰痛、骨盤矯正、スポーツ障害など痛みに関する施術にも幅広く対応しております。岡崎市で接骨院を利用するなら、一般施術から交通事故治療まで揃っている当院を是非ご利用ください。定休日は日曜日だけで祝日も受け付けていますので、普段仕事や家事で忙しい方もお気軽にご利用いただけます。
