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新生活の疲れからくる睡眠不足について　美合治院

2023.04.27 | Category: 未分類

こんにちは。美合治院です。

新年度が始まって1か月が経とうとしていますね。

皆さん新生活には慣れましたか？

ちょうど疲れやストレスが出てくる頃かと思います。

実は、新生活に慣れていないこの時期は
1年で1番”睡眠”に注意する必要があるんです。

睡眠不足の主な原因は
・ストレス
・生活習慣の乱れ
などが挙げられますが、

4,5月はこの2つが特に発生しやすいからです。

眠れないときは、
・音楽を聴く
・朝日を浴びて体内時計をリセット
・就寝の2,3時間前に入浴

など、
リラックスしたり生活習慣を整えたりすることが大切です。

また、当院では
睡眠の質を向上させる効果のある
”水素吸入”を行っています。

浅い睡眠でお困りの方は
ぜひ当院へお越しください。

美合治院

岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A

駐車場完備

名鉄・美合駅から徒歩１分

TEL：０５６４－８３－８５２

ゴールデンウィークのお休みについて

2023.04.24 | Category: スタッフブログ

美合治院のゴールデンウイークのお休みについてお知らせです。

5月3日までは通常営業していますその次の日の4日から7日までお休みとさせていただきます。

5月8日からは通常営業に戻りますのでご承知のほどよろしくお願いいたします。

以上ゴールデンウイークのお休みについてでした。

今回はここまでになります。

美合治院は、岡崎市美合町にあり、名古屋線美合駅から徒歩1分。

朝9.00～夜9.00まで診療しています。

夜遅くまで働く方には大変便利です。

腰痛や肩の痛みなどに悩む方は遠慮なくご相談ください。

美合治院

岡崎市美合町生田301　蔵ビル１F

Twitter　https://twitter.com/miai301

TEL　0564-83-8528

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水素セラピー始めました　その１

2023.04.03 | Category: スタッフブログ

先週から水素セラピーというものを始めました。

水素セラピーとは体に水素吸入機から水素を取り入れて水素の性質を使い身体の酸化を還元することで体の調子を整えたりすることです。

まずは水素についてです

水素とは原子記号は1番で最も小さく軽い宇宙で最初に作られた元素で水分を持つ生物には必ず含まれており、

人体の１０％は水素といわれています。そして水素は無味、無臭、無色、無害な気体です。

そして1個の陽子に1つの電子がくっついてできています。

次に酸化と還元について説明したいと思います。

酸化とは3つ条件があります1つ目は電子を失うこと2つ目は水素を失うこと3つ目は酸素と結合することです。

これが人の体で起こると老化、しわ、シミ、錆び、腐敗などがあります。

還元にも３つの条件によって発生します。１つ目電子を得ること、2つ目水素を得ること、3つ目酸素を失うことです

これが起こることによって身体ではエイジングケア、予防、酸化ストレスの無害化など、の効果があります。

人体で酸化が起きると悪いことが起きるのでそれをいい方へ還元して身体のエイジングケアができます。