こんにちは。美合治院です。

寒い日が続いていましたが、今日は夏日が観測されるほどに暖かい日ですね。

こんな日は外に出て軽く運動してみてはいかがですか？

外に出る際は、マスク着用しコロナ対策をしっかりとしたうえで出かけてくださいね。

今回は改めて、当院で行っているコロナ対策を紹介します。

・院内消毒の徹底

・お1人毎にベットの消毒

・スタッフのこまめな手の消毒

・適度な換気

・スタッフのマスク着用

・スタッフの検温

・キャッシュレス決済対応

・入口にて患者様の手の消毒

・入口にて患者様の検温

以上のような対策を行っています。

みなさんのご協力が必要不可欠です。

特に、来院時の検温と手の消毒の徹底にご協力をお願いします。

感染対策の徹底したうえで、スタッフ一同お待ちしております。

美合治院

岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A

駐車場完備

名鉄・美合駅から徒歩１分

TEL：０５６４－８３－８５２

こんにちは。美合治院です。

本日11月7日は、”立冬”です。

ついに暦の上でも冬になりましたね。

今年の冬もかなり冷え込みそうですし、皆様お身体に気をつけてくださいね。

寒さだけではなく、冬には気を付けたいことがたくさんあります。

インフルエンザ、コロナウイルス・・・も気を付け頂きたいですが、今回は冬場の運動についてです。

皆さん知っていましたか？

寒い季節の運動は、他の季節に比べて怪我をしやすいんです。

冬は寒さで体の柔軟性もなくなっていますし、筋肉が自然に緊張して硬くなっている状態です。

なので、なにも準備をしないで運動を行うと怪我しやすくなります。

対策としては

・準備体操をしっかり行う（柔軟などを中心に）

・身体を冷やさない

・身体を温める

特に準備運動は念入りに！！！久しぶりに身体を動かす方は尚更ですよ！

寒い冬こそ、からだを動かしてスッキリしましょうね！

対策ばっちりでも、怪我してしまったら

当院にぜひおこしください。

美合治院

岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A

駐車場完備

名鉄・美合駅から徒歩１分

TEL：０５６４－８３－８５２