今日はワールドカップにちなんでサッカーで起こるけがであるジョーンズ骨折についてです。
ジョーンズ骨折は第5中足骨近位部骨折といいます。
一般的に、ジョーンズ骨折は1回の外力で発生する新鮮骨折ですが、近位骨幹部骨折は繰り返すストレスによって発
症する疲労骨折です。
Jones骨折の発症には、さまざまな要因が関連するとされています。
解剖学的には、第5中足骨基部に複数の靭帯や腱が付着していること、第5中足骨基部が弯曲（わんきょく）してい
ることや血流の供給が乏しいことなどがあげられます。
そのほか、下肢のアライメント（向きや並び）や関節柔軟性の低下、BMI高値などの内的要因、スパイクシューズ
のデザインや人工芝といった外的要因などがあります。
Jones骨折では、プレー中またはプレー後に足部外側に痛みを自覚することが多いです。
また、運動量が増加するとともに痛みが増悪することがあります。
完全に骨折するまでは、プレーできないほどの痛みでないことが多いのも特徴です。
しかし、ストップやターンなど通常では骨折しないような動作で完全に骨折することがあり、完全全骨折に至ると
局所の痛みが増悪し、歩行が困難となることがあります。
今回はジョーンズ骨折についてでした。
美合治院は、岡崎市美合町にあり、名古屋線美合駅から徒歩1分。
朝9.00～夜9.00まで診療しています。
夜遅くまで働く方には大変便利です。
腰痛や肩の痛みなどに悩む方は遠慮なくご相談ください。
美合治院
岡崎市美合町生田301 蔵ビル１F
TEL0564-83-8528
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今年もあと１か月を切りましたね。今年は寅年ですが、来年はウサギ年ですね。
もう少しすれば、クリスマスですが、皆さんは何かご予定はありますか？
私は特に予定がないので、家でゲームをしようかなと思います。
ワールドカップは日本が決勝トーナメントに進みましたね。
次はクロアチア戦が6日にあるので勝ってほしいですね。
これからも美合治院来年も頑張って営業しますので
来年もよろしくお願いいたします。
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今年もあと二ヶ月を切りましたね。
クリスマスに大晦日やお正月等々年末年始はいろいろイベントがありますね。
今日は年末年始のお休みの連絡です。
お休みは以下の通りです。
１２月２９日（木） 最終受付12：00まで、
１２月３０日（金）～１月３日（火） 休診
１月４日（水） 通常診療
間違えてご来院されないようよろしくお願いいたします。
ご迷惑をおかけしますがご理解の程よろしくお願いいたします。
以上年末年始のお知らせでした。
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今回は傷病紹介ではなく今月から開催されるワールドカップについてお話しします。
今回のワールドカップはカタールで開催されます。
日本は今回グループEで対戦国はドイツ、スペイン、コスタリカ取れてました。対戦します。
初戦の相手はドイツです。ドイツの世界ランキングは11位です。ワールドカップには18大会連続20回目の出場で
ドイツにはGKのノイヤー選手やFWのミュラー選手などがいます。
ドイツは、堅い守りとサイドから切り崩す積極的な攻撃が特徴のチームです。
ドイツ戦は１１月２３日に行われます。
第２戦はコスタリカとです。コスタリカは世界ランキング３１位ワールドカップには３連続6回目の出場です。
コスタリカはGKのナバス選手がいます。
コスタリカは堅い守りが特徴のチームです。
コスタリカ戦は１１月２７日行われます。
第３戦はスペインです。スペインは世界ランキング７位ワールドカップには１２大会連続１６回目の出場です。
スペインは高い技術を生かしたパスサッカーです。
スペインはMFのペドリ選手がいます
ちなみに日本の世界ランキングは２４位です。
サッカーで起こるけがをリストにしますのでサッカーをやるかたはお気を付けください。
・足関節捻挫
・ハムストリング系の肉離れ（挫傷）
・手や指の骨折や捻挫
・膝関節捻挫
・打撲
・腰部捻挫
・亜急性の腰痛
・アキレス腱断裂・損傷
・オスグッド・シュラッター病
・ジョーンズ骨折
・疲労性の骨折やシンスプリント
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今回は、四十肩についてお話ししたいと思います。
四十肩とは、肩関節の周りに炎症が起こり、肩がスムーズに動かしずらくなる症状のことになります。
四十肩とは俗称ではっきりしたような病名はなく、強いて言えば関節周囲炎というのが幅広い意味で言われています。
四十肩は三つの周期に分かれています、それが疼痛期（とうつうき）拘縮期（こうしゅくき）回復期（かいふくき）です。
疼痛期とは、腕をあげたときだけではなく、内側や外側などすべての方向に動かした際に痛みがみられ、
痛みはだんだん強くなり、夜間痛に襲われることもあります。その痛みから睡眠障害を起こす場合もあります。
拘縮期は、関節が縮んで動きにくくなった状態をいいます。この期に入ると夜間痛や痛みなどは落ち着きます。
ですが、代わりに肩を動かした最後の動作の後に痛みが発生します。さらに肩が動かしづらくなります。
特に後ろに手を回しにくくなります。
回復期は名前通り徐々に改善されていく時期ですただし中には拘縮が残ったり後遺症が残る場合があります。
四十肩は発症から治るまでが平均１年半くらいで全体では１～３年ほどかかります。
四十肩は腱板断裂とも似ているので一度病院を受診することをお勧めします。
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今回はむち打ちについて話ししたいと思います。
むち打ちとは正式名称は頚部捻挫や外傷性頚部症候群といいます。
むち打ちとは、強い衝撃を受けたときに、頭に強い揺さぶりがかかった時に首に負担がかかり、痛みや不調が出ることです。
原因は車の追突事故やスポーツ中の接触や高いところからの転落などが主な原因です。
症状は主に
などが挙げられます。
むち打ちは2ヶ月～3ヶ月でよくなっていくと言われていますが、数ヶ月や数年むち打ちが続く場合があります。
頭などを打っている場合があるので、たとえ症状が軽くても病院を受診してください。
むち打ちはいつ起こるかわからないのでお気を付けください
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今日は打撲について話したいと思います。
打撲とは、打ち身とも呼ばれていて、転んだり、人と衝突したりすることで、発生する怪我です。
怪我した場所の皮膚には傷はありませんが、皮下組織や骨または、筋肉が損傷しています。
（骨や筋肉が損傷していることを「挫傷」と言います。）
多くの場合が時間が経てば自然治癒しますが、強く打ったり、打ち所が悪い場合は骨折をしていたりすることがあります。
打撲の症状はまず痛みが挙げられます。
ですが、打撲直後は痛みは感じにくいです。そのため、後々に痛みが来ることがあります。
次にあげられるのが、熱感です。
熱感とは損傷部位が炎症を起こして、熱を持つことです。
次が腫れや内出血です。
腫れは打撲した部位から腫れて一週間ほど続くこともあります。
内出血は、打撲した場所の皮下の毛細血管が傷つき出血し、青紫色になります。
打撲の原因は患部に直接的な外力によって起こりますのでお気を付けください
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今日はオスグット病についてお話をしたいと思います。
オスグットはよく成長痛などと呼ばれています。本当はオスグットシュラッター病といいます。
症状としては、脛骨結節（お皿の下の骨)が徐々に突出してきて、痛がります。
時には、赤く腫れたり、熱を持ったりします。休んでいると痛みが無くなりますが、スポーツを始めると痛みが再発します。
オスグットは10～15歳の成長期の子供が、跳躍やボールをけるスポーツをし過ぎると、発生します。
主なスポーツとして、サッカーやバレーバトミントン陸上等々いろいろなスポーツがあります。
原因は大腿四頭筋(太ももの前の筋肉)の力は、膝蓋骨を経由して膝を伸展させる力として働きます。
膝を伸ばす力の繰り返しにより、大腿四頭筋が膝蓋腱付着部を介して脛骨結節を牽引するために、
脛骨結節の成長線に過剰な負荷がかかり成長軟骨部が剥離することで生じます。
成長期の一過性の病気で、成長が終了すると、多くは治癒します。
この時期はスポーツを控えることが大切です。
上記の症状を強くさせないためには、大腿四頭筋のストレッチングやアイスマッサージなどを行い、
痛みが強いときのみ、内服や湿布をします。
今回はオスグット病についてでした。
特にお子さんに多いので、お気を付けください。
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今回は寝違えについてお話ししたいと思います。
寝違えとは、急性疼痛性頸部拘縮（きゅうせいとうつうせいけいぶこうしゅく）というのが本当の名前になります。
首やその周りの関節、筋肉に起こる炎症、筋肉が攣っている状態のことです。
主に、朝起きたときに右側は向けるのに、左側を向こうとすると首に痛みが走ったりします。
発生する要因は、ほとんどが起き上がる時や後ろを振り返る時のような初動時に痛みが出ることが多いです。
寝相の悪さや寝ている時の姿勢に問題があると考えがちですが、
日々の疲労の蓄積によって首の筋力が低下して起きることが多いですが、
スポーツや重労働などの筋肉疲労による痙攣や、長時間同じ姿勢を取ったことによる筋肉硬直、
さらにはストレスや冷えといった原因も考えられます。
その他の原因は、
・頚椎の疾患によるもの
・首のじん帯や筋膜（筋肉の表面を覆っている膜）などに傷があるもの
・頚椎捻挫（むちうち）
・内臓の機能低下によるもの
というものも挙げられます。
予防としては、動かすと頚が痛いので、寝違えが起こった時には痛い方向には動かさずにいる方が良いです。
後は病院で処方される湿布には、炎症を抑えて痛みを取る薬剤が含まれていますので、痛い部分に貼るのは有効です。
鎮痛消炎薬や筋弛緩薬の内服も有効でしょう。可能なら緩やかにストレッチするのも有効な場合がありますが、
痛みを我慢してストレッチするのは逆効果の場合がありますのでお気を付けください
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今回は脱臼についてお話ししたいと思います。
脱臼とは、関節を形成している骨が完全に離れてしまう傷病です。
脱臼にはもう一つ種類があり、亜脱臼というものがあります。
亜脱臼は完全に離れているものではなく、部分的に離れているものです。
脱臼する部位としては、肩、手、指、肘、股関節、膝、顎があります。
脱臼が起こる原因としては以下のものが挙げられます。
転倒や自動車事故など、直接的な力が加わって起こるもの
これらが脱臼が起こる原因です。
次に症状については、これらが挙げられます。
痛み
脱臼はいつ起こるかわからないのであまり酷使しすぎないようにお気を付けください。
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腰痛や肩の痛みなどまたは、交通事故治療で悩む方は遠慮なくご相談ください。
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