今日はスポーツ活動中での怪我についてお話します。

スポーツ活動の中で怪我のした人の保険適用での統計でみると

女性が男性よりやや多い。怪我の内訳は捻挫が全体の約1/3を

占め、骨折が1/4、打撲、、挫傷は少ない。種目別ではアメリカ

ンフットボール、ラグビー、柔道などのコンタクトスポーツや

格闘技が多く、陸上、水泳などでは発生頻度は低いですね。

部位別にすると足関節と手指部が大体全体の２割を占め、膝や

下腿がそれに続いています。

学校での怪我の発生者数をみると球技に多いですね。その中でも

部員数が多いバスケット、サッカー、バレーボール、野球に集中

してます。また小学生では遊びの時の怪我が多いが、中学生、高

校生は部活中の怪我が圧倒的多いです。

　スポーツ活動の種目の中でもバレーボール、サッカー、野球、

バスケットボールでは足関節捻挫が一番頻度が高く、その次は

手指部の捻挫や手指部の骨折が続いています。一方野球では投球

では投げ動作が主となるため手指部の骨折が一位を占め、次が足

関節捻挫が続いてます。バドミントンではアキレス腱の損傷が比較

的に高い頻度で発生します。柔道では鎖骨骨折が多く、足部捻挫の加え、

足指部の捻挫や骨折が多く見れます。剣道では足指部の骨折が一番多く

次に下腿腱断裂が多く、頭部創傷もおおく発生します。

今日はスポーツ活動の中でよくみられる怪我についてお話しました。

スポーツ活動の中での怪我、痛みなどに悩んでる方は岡崎市美合町に

ある美合治院までお気軽にお問い合わせください。美合治院は

名鉄・美合駅から徒歩0分のところにあり夜21：00時まで受付して

おりますので遅くまで部活などやってる方もお気軽に通えます。

しかも交通事故での怪我に対して交通事故治療に特化した接骨院でも

あります。

住所：岡崎市美合町生田３０１　蔵ビル１A

美合治院

（交通事故治療，骨盤矯正・猫背矯正，スポーツ障害・外傷

頭痛，膝の痛み，肩こり，腰痛など各種いたみ，・・・・）

TEL:0564-83-8528

　今日は日常生活中よくみられる足首捻挫についてお話します。

足関節は上跳躍関節ともよばれ、脛骨、腓骨、距骨により構成

される螺旋関節であり、足関節を補強する靱帯は外側側副靱帯と

内側側副靱帯に大別されます。

今日は日常的に多くみられる外側側副靱帯の損傷について述べます。

足首捻挫┅（外側側副靱帯損傷）

　足関節を内がえしすることによって発生することがおおいですね。

外側側副靱帯は前距腓靱帯、踵腓靱帯、後距腓靱帯に区別されます。

その中でもっとも多くみられる怪我は前距腓靱帯の損傷です。前距

腓靱帯には足関節の内がえしを抑制する機能と距骨の前方移動を抑制

する機能があり、前距腓靱帯が損傷すると足関節内反動揺性、前方引

き出し症状が現れます。

【症状】

　足関節外側部に疼痛、腫脹がみられます。数日後外顆下方に皮下出血

斑が現れます。怪我したばっかりだと疼痛が激しいため起立不能となる

こともありますが、しばいらくしてから歩行可能となる場合もあります。

受傷したときの肢位をとらせると、疼痛が誘発されます。重症例では足

関節の前方引き出し症状あ距骨傾斜角の異常があります。

【美合治院での治療】

　初期には症状の軽重度に関係なく冷罨法を行い、つぎに損傷程度によって

テーピングなど固定を行います。また電気療法、手技療法などを行い、足関節

の早期回復を目指します。

美合治院は名鉄・美合駅から徒歩0分のところにあります。夜21：00時まで

受付しておりますので夜遅くまで働いてる方、部活動してる学生さんもお気軽

に通えます。しかも交通事故治療に特化してる接骨院でもあります。何かの痛み

に悩んでる方は岡崎市美合町にある美合治院までお気軽にお問い合わせください。

住所：岡崎市美合町生田３０１　蔵ビル１A

美合治院

（交通事故治療，骨盤矯正・猫背矯正，頭痛，

肩こり，腰痛，膝の痛み，スポーツ障害・・・）

TEL:0564-83-8528

もうすぐ夏休みが始まりますね。学校の部活も一層本格的なりますね。

今日は部活などで怪我しやすくなる部位の一つである肘の痛みについて

お話します。

肘には前斜走繊維、後斜走繊維、横走繊維という内側のほうに靱帯が付

いてます。そのなかで前斜走繊維が主に損傷されやすいです。この繊維は

肘の全可動域で緊張し、肘の外転運動を制御しています。また外のほう

にも側副靱帯がありこれらはひじの内転運動と前腕の回旋を制御しています。

【野球肘】

野球の投球による肘部の障害、上腕内側上顆炎を野球肘といいます。また

ゴルフやテニスなぢスポーツでも発生する肘のいたみでもあります。また

成長期過剰な投球動作などに発生したりしますがこれはリトルリーガー肘

とも言います。

【分類】

　①内側型　　　もっとも多いですね。これは肘に外反力が加わり、前腕

回内屈筋群がつよく収縮し、内側側副靱帯による強い引っ張りのストレスが

肘部内側にかかり発生します。

　②外側型　　　すくないですが、これは肘に強い外反力がかかり、上腕骨

小頭と橈骨頭間に圧迫力が発生して痛みを誘発します。

　③後方型　　　フォロースルー期のボールリリース後は、肘関節は過伸展と

なり、肘頭と上腕骨肘頭窩間ニインピジメントが発生し痛みがでます。

　【治療】

　　成長期における子供には将来性を考えて治療が長期化する場合もあります。

投球はもちろんﾊﾞｯﾃﾞｲﾝｸﾞも制限する場合や固定が必要な場合もあります。

最低でも三か月間治療を行い、肘の自動運動を行わせます。

予防も大事なことですから、早期発見と過剰投球にならないように練習量や

投球動作の見直しなど管理が大事ですね。小学生では一日投球を５０球程度、

週２００球程度で、中学生は一日７０球程度、週３５０球程度、高校生では

一日１００球程度、週５００球程度がいいでしょう。

岡崎市美合町にある美合治院では野球肘などスポーツ障害ででる痛みなど

に対し最新の機械や手技療法、アドバイスなど行ってます。各種スポーツ障害

での痛みなどで悩んでる方はぜひ美合治院まで足を運んでください。しかも

美合治院は交通事故治療や腰痛、肩こり、頭痛、膝の痛みなどでその症状に

適した施術を行います。

住所：岡崎市美合町生田３０１　蔵ビル１A

美合治院

（交通事故治療，骨盤矯正・猫背矯正，腰痛，

頭痛，膝の痛み，スポーツ障害，・・・・）

TEL：0564-83-8528

今日は骨盤のことについてお話しましょう。

日常生活において中腰で物をもったりスポーツ選手が競技中で腰を痛めたり

また労働者が重いものを運んだりする際に腰を痛めることが多いようですね。

その原因の一つが体の歪みが原因とも考えられます。骨盤に歪みが生じると

骨盤を支える各筋肉や靱帯など軟部組織に異変がおこります。

例えば骨盤が前方に傾斜すると胸椎、腰椎の生理的弯曲が強くなります。

またハムストリングスが緊張しすぎると骨盤は後ろに向いてしまいます。

腸脛靭帯などが緊張しすぎると骨盤は右か左に傾いてしまいます。

また産後の骨盤は生むときの緩みから元に戻ろうとしますのでこのとき悪い

姿勢とか継続すると骨盤はゆがみやすくなります。骨盤は体の土台でありますので

土台が歪むと体バランスがわるくなり色んな痛みを誘発します。

岡崎市美合町にある美合治院は産後骨盤矯正・猫背矯正についてその原因を

探してその症状に適した施術を行います。産後骨盤の歪みが原因で腰痛、肩こり、

など痛みに悩んでる方は美合治院まで足を運んでください。

美合治院は名鉄・美合駅から徒歩0分のところにあり夜21：00時まで受付して

おりますのでお気軽にお問い合わせください。TEL:0564-83-8528

住所：岡崎市美合町生田３０１　蔵ビル１A

美合治院

（交通事故治療，骨盤矯正・猫背矯正，腰痛，

　頭痛，膝の痛み，スポーツ障害，・・・）

TEL：0564-83-8528

皆さんこんにちは＾＾

雨が続いていましたが、少しずつ太陽が

顔を出すようになりましたね！

これから夏に向けて暑くなっていきそうですね。

夏風邪や熱中症に気をつけながら過ごしましょう！

・・・さてさて本日は、岡崎市にある美合治院に

通っている患者様の声part４を紹介します♪

※以上は個人的な感想です。

↓↓↓

腰痛と背中が痛くて通院しています。

首も痛くなってしまった時にすぐに対応していただけて

とても良かったです。

お名前：M・Tさん　年齢：５０歳　地域：岡崎市福岡町

アンケートにご協力してくださりありがとうございます。

岡崎市にある美合治院は交通事故治療に特化した接骨院です。

交通事故治療のことなら岡崎市美合治院にお任せ下さい‼

又、肩こり、頭痛、腰痛などの各種悩みを持つ方も気軽にどうぞ！

患者様が少しでも良くなるように全力を尽くします。

住所：岡崎市美合町生田３０１　蔵ビル１A

美合治院

（交通事故治療、骨盤矯正・猫背矯正

頭痛、肩こり、膝の痛み、腰痛）

TEL：０５６４－８３－８５２８

今日は交通事故にあった時交通事故治療を受けるために何をすればいいかを

お話したいとおもいます。

交通事故にあったら

※警察に連絡しましょう。

交通事故にあったら必ず警察へ連絡入れるべきです。そうすることにより

【交通事故証明書】を発行してもらえます。

※加害者の情報を把握しましょう。

加害者の住所、電話番号、氏名、自動車№、保険会社名、保険証明書番号

（自賠責保険、任意保険）などを把握する必要があります。もし加害者が

仕事中の時とかならその会社先住所、連絡先もメモしたほうがいいでしょう。

現場の写真も撮って置きましょう。

※目撃者の確保

交通事故の時目撃者がいればなるべく氏名、連絡先を確保したほうが後々

加害者側とトラブル発生の時お役に立ちますので是非お勧めします！！

※病院にて医師により診断書を受け取リましょう。

　交通事故治療を受けるにはお医者さんの診断書が必要になります。ですから

軽いけがであっても必ず病院で受診してください。。後々交通事故により

重大な症状が現れた場合この症状は交通事故によるけがかが証明できるものに

なりますので。。

※美合治院にて交通事故治療を受けましょう。

　岡崎市美合町にある美合治院は交通事故治療に特化した接骨院であり、交通事故

患者様に適した治療を行います。同時通院、転院も可能です。美合治院は名鉄・美合駅

から徒歩0分のところにあり夜21：00時まで受付しておりますので夜遅くまで働いてる方

もお気軽に通えます。

住所：岡崎市美合町生田３０１　蔵ビル１A

美合治院

（交通事故治療、骨盤矯正・猫背矯正、頭痛、

腰痛、肩こり、膝の痛み、スポーツ外傷・・）

TEL: 0564-83-8528

＃岡崎市　＃接骨院　＃肩こり

＃ダイエット　＃骨盤矯正　＃交通事故

＃腰痛　＃ギックリ腰　＃シンスプリント

＃スポーツ外傷　＃交通事故治療　＃産後骨盤矯正

＃交通事故後遺症　＃交通事故慰謝料　＃むち打ち症

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＃ストレスネック　＃神経痛　＃健康保険

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＃姿勢矯正　＃猫背矯正

シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎・過労性脛部痛）

【原因】

　ランニイグ、ジャンプ、ターンストップなどに伴う足関節の反復性底背屈により、

下腿後面内側筋群に疲労が起こり、これらの筋の伸展性低下を引き起こし、下腿後面

内側筋群の牽引により脛骨骨膜に損傷や炎症を起こしてしまします。また足部疲労に

よるショック吸収能力を低下や足部過回内も原因にもなってます。

【症状】

脛骨内側後縁部に沿って痛みがあり、主に圧痛がつよいです。ストレッチングの時の

痛みや抵抗運動痛が現れます。また偏平足や内股足、O脚などアライメント異常がみ

られれば脛骨過労性骨膜炎を引き起こす可能性が高くなります。

【治療】

痛みが出た初期は原因と考える運動の中止と冷罨法、下腿後面内側筋群のストレッチングや手技療法

を行います。初期以降は、温熱療法に切り替わり筋のスパズムや腫脹軽減を目的として行い、

下腿三頭筋のストレッチングを行います。

回復期は正しい動きの再獲得を目的としたトレーニングを行います。

以上簡単にシンスプリントに対し簡単なことを書きました。何かがシンスプリントなど

色んな痛みに対し悩んでる方は岡崎市美合町にある美合治院までお気軽に

足を運んでください。

美合治院は名鉄名古屋線美合駅から徒歩0分のところにあり夜２１：００時まで

受付しておりますので夜遅くまで部活や仕事してる方はお気軽に足を運んでください。

住所：岡崎市美合町生田３０１　蔵ビル１A

美合治院

（交通事故治療，骨盤矯正・猫背矯正，腰痛，

頭痛，肩こり，膝の痛み，スポーツ障害・・）

TEL:0564-83-8528

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＃労災　＃足の痛み　＃足底筋

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＃姿勢矯正　＃猫背矯正

皆さんこんにちは＾＾

ずっと雨が続いていますね・・・。

洗濯物が乾かなくて困りますね・・・。（笑）

早くいい天気になるようにと願っています。

・・・さて本日は、岡崎市にある美合治院に通っている

患者様の声part３を紹介したいと思います！

※以上は個人的な感想です。

↓↓↓

夜遅くなってしまってもいつも元気に

あいさつしてくれて、かわりなくしてくれます。

治療では、痛いところを分け隔てなくしていただいて

すっきりとした状態で帰ることができます。

疲れがたまっていても、帰るころには忘れてるくらいです。

そして何より、飲み物を最後に提供してくださるので

リラックスした形で終われます。

とてもありがたい場所です。

名前：いっちゃん　年齢：１７歳　地域：岡崎市

アンケートにご協力してくださりありがとうございます。

岡崎市にある美合治院は交通事故治療に特化した接骨院です。

交通事故治療のことなら岡崎市美合治院にお任せください‼

又、肩こり、頭痛、腰痛などの各種痛みを持つ方も気軽にどうぞ！

住所：岡崎市美合町生田３０１　蔵ビル１A

美合治院

（交通事故治療、骨盤矯正・猫背矯正

頭痛、肩こり、膝の痛み、腰痛）

TEL：０５６４－８３－８５２８

雨の天候がずっと続いているなか　皆さん体調はいかがですか。

岡崎市美合町にある美合治院は交通事故治療に特化した接骨院で

あります。交通事故によるむち打ち症、腰痛、捻挫、打撲などでの

痛みに悩んでる方は当院での治療をおすすめします。

交通事故での怪我は方っておくと後々そのときの痛みが再発する

可能性が高くなります。ですから怪我した最初からの根本的な完治を

目指したほうがいいでしょう。

美合治院は交通事故による各種痛みに悩んでる方の症状に一番適した

治療を行います。しかも最新機械も導入しており手技も丁寧やっております。

岡崎市にある美合治院は名鉄名古屋線美合駅から徒歩0分のところにあり

駐車場も完備してます。また夜２１：００時まで受付しておりますので

夜遅くでも気軽に足を運べますよ。

美合治院では骨盤矯正・猫背矯正もやっておりますので、産後骨盤の

歪みなどに気になる方はお気軽に足を運んでください。

住所：岡崎市美合町生田３０１　蔵ビル１A

美合治院

（交通事故治療，骨盤矯正・猫背矯正，腰痛，

頭痛，膝の痛み，肩こり，スポーツ障害，・・）

TEL:0564-83-8528

今日は腰痛の原因の一つである椎間板ヘルニアについてお話をしたいとおもいます。

【椎間板ヘルニア】

　背骨は脊椎が積み重なってできていますが、脊椎の椎体の間に椎間板という繊維軟骨

があります。椎間板は体重が加わるときクッションのような働きをし力を分散してます。

しかし、椎間板には血管がないため、損傷すると回復が遅いうえに組織の老化、変性が

起こりやすく、そこに重圧が加わると髄核が出てしまうことがあります。これが椎間板

ヘルニアといわれる病気でありますね。

【症状】

　椎間板ヘルニアは10歳代から30歳代まで比較的に若い年齢層の人たちが起こりやすいです。

重いものを持ち上げようとしたときや、からだをひねったときなどに、腰がクッとしてそのまま

立ち上がれなくなったというようなぎっくり腰の症状であらわれることがおおいです。また、

顔を洗うために前かがみになったときなど、特別なことをしなくても起こる場合があります。

腰の痛みで体をまっすぐにすることができず、まえかがみになったりしますね。ひどい場合は

立っていることすらできず、横たわっていても痛みがとれないこともあります。この痛みは腰

だけではなく、足へも伝わり、しびれをおこすのが特徴であります。または痛みだけではなく

運動神経の障害も起き、足の指や足首を動かす筋肉の筋力が弱くなることもあります。

岡崎市美合町にある美合治院では腰の痛みの原因のひとつである椎間板ヘルニアに対し

物理療法や電気療法、温熱療法、手技療法などで腰痛改善に力を入れてます。

名鉄名古屋線美合駅から徒歩0分のところにある岡崎市美合町にある美合治院

は夜２１：００時まで受付しておりますので腰痛に悩んでる方や夜遅くまで働いている

方も気軽に通うことができます。。

住所：岡崎市美合町生田３０１　蔵ビル１A

美合治院

（交通事故治療，骨盤矯正・猫背矯正，腰痛，

頭痛，肩こり，膝の痛み，スポーツ外傷，）

TEL:0564-83-8528