今日は肩こりについてお話ししようと思います。
肩こりとは、首や肩や背中にかけてよく起こる傷病です。
症状としては、首筋や首の付け根から背中や肩にかけて痛みが走ったり、ひどくなると頭痛や吐き気がしたりします。
原因としては、首や背中が緊張するような姿勢で作業したり、姿勢が猫背だったり前かがみの人であったり、
運動不足、精神的なストレス、なで肩、連続して長時間同じ姿勢をとること、ショルダーバッグ、冷房などたくさんの原因があります。
予防としては、
などがあります。
今回は肩こりについてお話ししました。肩こりはPC作業をしている人などに多いのでお気を付けください。
美合治院は岡崎市美合町にあり、名古屋線美合駅から
徒歩1分。朝9，00から夜9，00まで診療してます。
夜遅くまで働く方には大変便利です。
腰痛や肩の痛みなどに悩む方は遠慮なくご相談ください。
美合治院
岡崎市美合町生田３０１ 蔵ビル１F
TEL：０５６４ー８３ー８５２８
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今日は足や手などがつったりする現象こむら返りについて症状や原因についてお話ししたいと思います。
主に起こる部位としては足のふくらはぎに起こります。
他に起こる部位としては足の裏や指や太ももにも起こります。
起こる原因としては筋肉の異常収縮によって発生します。
筋肉にはセンサーのようなものがあり、筋紡錘というもので、これは筋肉が伸びすぎるのを制限するセンサーの役割が骨格筋に内包されています。
センサーはもう一つあり、腱紡錘というもので、これは筋肉が縮みすぎるのを制限するセンサーの役割が骨格筋に内包されています。
そして腱紡錘の役割が低下して筋肉が異常収縮することでこむら返りが起こります。
今回はこむら返りについてお話ししました。妊娠中の方や加齢の方や運動をしている方に起こりやすいのでお気を付けください。
美合治院は岡崎市美合町にあり、名古屋本線美合駅から徒歩1分。
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今回は肉離れについてお話ししたいと思います。
肉離れとは、みんなが呼んでいる別名で本当は「筋挫傷」という病名です。
原因として、筋肉の強い収縮とともに、逆に強く引き伸ばされるような方向の力が加わったときに起こりやすいです。
主な動作だと、走る、とまる、跳ぶ、着地するなどの動作で起こることが多いです。
見た目はへこんでいたり青くなっていたりします。
よく起こる部位はハムストリングス（太もも裏にある筋肉の総称）大腿四頭筋（太もも前面の筋肉）、内転筋（内ももの筋肉）、腓腹筋（ふくらはぎにある筋肉）など、
下半身の筋肉に起こることが多いです。
腰痛などあればぜひ来院ください。
美合治院ではケガによる痛みや交通事故による痛みなどの相談も行っております。
お気軽にお問い合わせください。
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今回は腱鞘炎についてお話ししたいと思います。
腱鞘炎とは親指の使い過ぎなどで起こる炎症です
主な症状としては手首の痛みや手首の腫れが症状になります。
腱鞘炎がどうやって痛みが発生するかというと親指を使いすぎることによって、
親指の方にある長母指外転筋腱の腱鞘と呼ばれるところがあり、
そこが肥厚したことにより手首に痛。みや腫れが起こる炎症になります
腱鞘炎になると治りが遅いので手首に腫れや痛みを感じた場合は
ぜひ美合治院にご来院ください.
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遠慮なくご相談ください。
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こんにちは。美合治院です。
突然ですが、簡単に痩せられる方法があったらすぐにでも取り入れたいですよね。
実は当院にはそんな夢のような方法があるのです！
今回はその秘密に迫っていきたいと思います。
”キャビテーション” という言葉を聞いたことはありますか？
キャビテーションは美容整形外科やエステなどでも導入されている、人気のマシンです。
「切らない脂肪吸引」とも言われていて、脂肪吸引手術のようにメスを使用する必要もなく、体に負担をかけません。
それでは、気になる仕組みをご紹介します。
キャビテーションとは、超音波を利用したダイエット法です。体外から特殊な周波数の超音波をあて脂肪層に振動を与えていきます。１秒に４万回という振動が、脂肪細胞の中に気泡を発生させます。その気泡が破裂することで、細胞膜も破裂し脂肪細胞の中から中性脂肪が放出されます。そのように破壊された脂肪細胞は、老廃物としてリンパや血液を通じて体外に排出されていきます。
このような仕組みで、キャビテーションは脂肪の除去し脂肪細胞を減少させることで、痩身効果を得ることができます。
キャビテーションは数分で脂肪細胞を破壊される仕組みになっているため、個人差はありますが短期間で効果を実感される方が多いです。また超音波をあてた部分のみ細胞を破壊するため、効果的な部分痩せも期待できます。
ただし、脂肪吸引手術違い破壊された脂肪は体内に残っています。そのため代謝を高めて、破壊された脂肪細胞を流しやすくすることがポイントです！
《施術後の効果UPのためにすること》
・水分を多めに摂取
・湯船につかる、又はサウナで汗を流す
まだ何か出来そうな方は、筋トレや有酸素運動を取り入れるとさらに効果のアップが期待できます。
いいこと尽くしのキャビテーション、皆さんもこの夏から始めて理想の身体に近づけてみませんか？
気になった方から、お電話の用意を・・・
ご予約お待ちしております。
次回予告
キャビテーション第二弾 合わせ技でさらに痩身効果…ラジオ波とは？
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名鉄・美合駅から徒歩１分
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こんばんは。美合治院です。
今日は寒いですね・・・！来週からもっと寒くなるとか。きついですね。
せて、今日はむくみについてです。
むくみに悩まられている方は少なくないと思います。
立ち仕事などで長時間同じ姿勢を続けている方は、むくみが起こりやすくなります。毎日夕方頃になると足のむくみがひどくて痛みを感じたり、だるくなってくるという方もいらっしゃるかと思われます。
むくみの原因のひとつに、血液を心臓へと送り返す力が弱まってしまい、ふくらはぎや足首に血液や老廃物が溜まってしまうことがあると考えられます。改善のためには、血行を促進してあげる必要があります。当院ではふくらはぎや太ももなどのマッサージ、さらには骨盤のゆがみをチェックして、ゆがみやズレがあれば丁寧に矯正していきます。
むくみの解消方法はいろいろありますが、それでも治らない・・・という方はぜひ当院までお越しください。
美合接骨院
岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１Ａ
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こんばんは、美合治院です。
最近寒いですね。カーディガン一枚では少し寒いです。この時期何を着るか迷っちゃいますよね。。。
さて、今日は足のむくみについてです。
○足のむくみの原因
足のむくみは慢性と一過性のものに分類されます。生活習慣に気をつければ解消するむくみもありますが、治療が必要な病気が原因になっている場合もあります。
足のむくみとは血液を心臓へと送り返す力が弱まってしまい、ふくらはぎや足首に血液や老廃物が溜まってしまうことが原因であると考えられます。また、女性は筋肉量が男性に比べて少ないのでむくみやすいと言われています。
主な原因はこれになります。
・冷え
・代謝の低下
・過度の飲酒
・栄養の偏り
・塩分過多
・ダイエット
・運動不足
・同じ姿勢で長時間過ごす
などが主な原因と言われています。
○改善方法
改善のためには、血行を促進してあげる必要があります。
・入浴
３９～４０℃くらいのぬるめの温度で、最初の5分は首まで浸かり、その後10分は半身浴の合計15分入浴することが理想的です。
・マッサージ
足を刺激することで血行や不要な水分や老廃物の排出を促し、むくみを緩和することができます。短時間でも毎日続けることが大切です。
身体に負担をかけない程度で是非取り入れてみてください。
また、当院ではふくらはぎや太ももなどのマッサージ、さらには骨盤のゆがみをチェックしてゆがみやズレがあれば丁寧に矯正していきます。
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こんにちは。美合治院です。
日中30度を超える日もありますが、最近は朝晩冷えることが多いですね。何を着るかも迷っちゃいます。
なにか一枚薄手の羽織るものとかあると便利ですよね。
さて、今日は四、五十肩についてです。なんかだいぶ前にもかいたような気もしますが。（笑）
◇主な症状
四十肩・五十肩は肩の炎症の総称です。一般的に「肩関節周囲炎」と言われています。
主に強い痛みと肩の可動域が制限されます。しかし、痛みを恐れて肩を動かさない生活を続けていると
可動域が狭くなったままになる場合もあります。
肩関節周囲炎の症状は細かく分類されます。
・腱板炎
・石灰沈着性腱板炎
・上腕二頭筋長頭腱板炎
・腱板損傷
・肩峰下滑液包炎
・腱板断裂
などなど。
この症状を突き止めることで、初めてその痛みにどのような対処をしたら良いかがわかります。
人によって原因や症状が全く違います。
◇まずすること
とにかくまずは通院してください。そして自分の症状をしっかり見極めましょう。
症状を見極めることが出来なければ、治るどころか悪化することになります。
肩に痛みを感じましたら、ぜひ当院までお越しください。
当院は患者様お１人ずつに合わせたオーダーメイドの治療をご提案させていただきます。
美合接骨院
岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１Ａ
駐車場完備
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こんにちは。美合治院です。
この度の北海道の胆振地区を中心に発生した地震より被害にあわれた皆様に心より謹んでお見舞い申し上げます。
余震が続き不安な日々をお過ごしかと思いますが、皆様の平穏と一日でも早い復旧、復興を心よりお祈り申し上げます。
私の親族も北海道在住なのですが無事に連絡もつき、ほっとしています。このところ災害が続き、心が休まる暇がありませんね・・・皆様も備蓄の確認などなさってくださいね！
さて、今日はシンスプリントについてお話します。
シンスプリントとは長距離を走る陸上競技選手や、ランニングなどをされている方などに起こりやすいスポーツ障害です。
因みにシンスプリントのシンは脛（shin）を意味します。
走りこむことによって筋肉に負担がかかり過ぎてしまっているということが原因として挙げられます。また、骨盤や背骨などにゆがみがある状態で走りこみをすると一部分にばかり負担がかかってしまうということも原因として考えられます。
当院の治療では身体のバランスが整え、身体を正しく使えるようになります。そうしますと、ランニングフォームも正しくなり、身体への負担が軽減するのです。また、予防や再発防止にもつながります。
普段からランニングなどをされている方で足に痛みなど異変を感じましたらぜひ当院までお越しくださいね。
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こんばんは、美合治院です。
今日から九月ですね！一年過ぎるのも早いですね・・・。
まだまだ残暑が厳しいですが、今月も張り切っていきましょう！
さて、今日は交通事故の被害者になってしまったら留意しておく点を挙げていきたいと思います。
・けがの治療に専念する
まずはお怪我の治療に専念してください。治療してお怪我が治ってから示談交渉です！交通事故の怪我は最初は何ともなくても数カ月後に突然症状が現れることもあります。加害者側が寄越した保険員の同意書などに簡単にサインしないようにしてくださいね（笑）事故後しばらくは痛みが無くても週三回くらいのペースで病院に受診しに行ったらお得ですよ（小声）
・損害について
治療費、通院交通費、休業損害、入通院慰謝料などがあります。また、後遺障害等級が認定された場合、これらと別に後遺障害についての慰謝料を損害として加害者に請求することができます。
・症状固定について
医学的には治療はしている者の、傷病の回復・改善が期待できなくなり、症状が一進一退の状態になったことを症状固定といいます。賠償的には症状固定は賠償期間の終期を意味します。つまり、症状固定以後の治療費、通院交通費、休業損害、入院慰謝料は基本的に請求できなくなります。
私は交通事故の被害者になったらすぐ弁護士に相談するのが一番いいと教授に教わりました。法律面では弁護士に相談でいいとは思いますが、もし交通事故の被害者になってしまわれたらぜひ当院までお越しください。
当院では丁寧な問診でケガや不調の根本原因を突き止め、本当に必要な施術だけを組み合わせて都度ご対応しておりますので、安心しておまかせいただくことができます。お気軽にご相談ください。
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