こんにちは。美合治院です。

「しっかり寝ているはずなのに身体が重い」
「朝から疲れている感じがする」
「少し休んでもだるさが抜けない」

このようなお悩みはありませんか？

疲労や身体のだるさは、仕事や家事、運動などによる身体的な疲れだけでなく、長時間の同じ姿勢やストレス、睡眠不足など、さまざまな原因が重なって起こることがあります。

特にデスクワークやスマートフォンの使用が多い方は、首や肩、背中などに負担がかかり、身体が常に緊張した状態になっていることも。筋肉の緊張が続くと、身体を休めているつもりでも、なかなかスッキリしないと感じることがあります。

疲れを溜め込まないためには、
✅ 適度に身体を動かす
✅ 同じ姿勢を長時間続けない
✅ 湯船に浸かって身体を温める
✅ 十分な睡眠時間を確保する
など、日頃から身体をリラックスさせる習慣を意識することが大切です。

美合治院では、お身体の状態を確認し、筋肉の緊張や身体のバランスに合わせた施術を行っています。

「休んでも疲れが抜けない」
「身体が重くてスッキリしない」
「肩や腰のこりも気になる」

そんな方は、疲れをそのままにせず、お気軽に美合治院へご相談ください。
岡崎市の美合治院では、皆様が快適な毎日を過ごせるよう、お身体のケアをサポートしています。

美合治院

岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A

駐車場完備

名鉄・美合駅から徒歩１分

TEL：０５６４－８３－８５２