こんにちは。美合治院です。

「物を持ち上げたときに腰が…」
「朝、身体を起こした瞬間に腰が痛くなった」

そんな経験はありませんか？

腰に負担が蓄積している状態で、急な動作や無理な姿勢が加わると、腰を痛めてしまうことがあります。

普段から腰への負担を減らすためには、
✅ 重い物を持つときは身体に近づける
✅ 急な動作を避ける
✅ 適度に身体を動かす
✅ 腰だけでなく身体全体を使って動く
ことを意識しましょう。

また、日頃から腰の重さや違和感を感じている場合は、そのまま我慢せず身体の状態を確認することも大切です。

美合治院では、お身体のバランスや筋肉の状態を確認しながら施術を行っています。

「最近、腰が重い」
「腰に負担がかかる仕事をしている」
という方は、お気軽に美合治院へご相談ください。

美合治院

岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A

駐車場完備

名鉄・美合駅から徒歩１分

TEL：０５６４－８３－８５２