今日はお盆休みのお知らせをします。
①営業日・時間のお知らせ
～8／8 通常営業
8／9～8／11 午後3時から7時まで
8／12～8／15 休み
8／16～8／18 午後3時から7時まで
8／19,8／20 休み
8／21～ 通常営業
②営業形態についてのお知らせ
8／9～8／18までは先生不在の為
電気療法とウォーターベットのみの施術になります
※先生による施術はありません
あらかじめご了承ください。
美合接骨院
岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A
駐車場完備
名鉄・美合駅から徒歩１分
TEL：０５６４－８３－８５２
こんにちは！
今日はUFOの日みたいです！
（アメリカではじめてUFOが
観測された日）
今夜は空を見て
UFO探してみましょう！（笑）
美合接骨院
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こんばんは！
突然ですが、お店やオフィスの冷房って
めちゃめちゃ寒くないですか？
私は冷房が寒すぎて4回ほど
風邪をひきそうになりました…
そこで今回は冷房対策を
紹介します！
（本当は冷房の温度下げるのが
節電にいいんですけどね…）
①冷房のあたりにくい場所に行く
②首・お腹・足首を温める
③ストレッチをする
ぜひ試してみてください～◎
なお、美合接骨院の冷房は
暑くもなく、寒くもなく、
いい感じですので
ぜひお越しください！
美合接骨院
岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A
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こんばんは～
皆さんいかがお過ごしですか？
4日ほど前の6／17に
甲子園、愛知県予選の抽選会が
行われたみたいですね。
プロ野球はそこまで見てないけど
甲子園は見る、という方も
いるんじゃないでしょうか？
私もその一人です。
どの高校が代表になっても
応援頑張りましょう！
そして、野球でのけがは
ぜひ当院にお越しください◎
美合接骨院
岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A
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こんにちは！
美合接骨院です！
最近は急に雨が降ってきて
すぐにやむ天気雨が多いですね
接骨院にいらっしゃるお客さんの中にも
傘を忘れてご家族に迎えを頼まれる方や
傘を借りていく方が多いです。
お出かけの際は折り畳み傘があると
便利かもしれません。
美合接骨院
岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A
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こんばんは！
美合接骨院です。
最近は暑い日と寒い日の差、
1日の中の寒暖差が
大きいですよね。
私はクーラーが寒くて
何回か死にそうになりました…
お出かけの際は
ぜひ薄手の上着を持って
お出かけください！
美合接骨院
岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A
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お久しぶりです。
いかがお過ごしですか？
最近あったことといえば、
台風ですごい量の雨が降りましたね。
これから台風だけでなく、
梅雨も本格化していくので
余計に雨は増えそうですね…！
そこで今回は梅雨時に
気を付けた方がいいことを
3つご紹介します◎
①熱中症
梅雨に熱中症なんてならなくない？
と思われた方もいると思いますが、
梅雨の晴れ間や急に気温が上がるタイミングで
熱中症になるリスクは高くなるんです！
梅雨の間もこまめに水分補給するのが吉です！
②食中毒
梅雨の時期は湿度が高く、
食中毒の原因となる菌が増えやすいです。
③日照不足による睡眠不足
日光を浴びないと睡眠不足に
なってしまうので、
天気のいい日はなるべく
外出て太陽を浴びるのがおすすめです◎
これから雨も増えそうですが、
元気に過ごしていきましょう！
今日はこれで終わりになります。
ご覧いただきありがとうございました！
美合接骨院
岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A
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今回も水素セラピーについてお話ししたいと思います。
まずは活性酸素についてです。
活性酸素とは呼吸によって体内に取り込まれた酸素の一部が、通常よりも活性化された状態になることをいいま
す。 ヒトを含めた哺乳類では、取り込んだ酸素の数％が活性酸素に変化すると考えられています。 活性酸素は、体
内の代謝過程において様々な成分と反応し、過剰になると細胞傷害をもたらします。
活性酸素が引き起こすものを健康、病気、美容、能力・脳力、毛髪という分類で紹介したいと思います。
まずは健康では、疲労・冷え・コリ・むくみ・二日酔い・メタボ・不眠・歯周病・花粉症・アレルギーなどがあります。
病気では、ガン・動脈硬化・心臓病・高血圧・リウマチ・糖尿病・アルツハイマー・・白内障・婦人病・喘息などです。
美容では、しわ・シミ・垂水・毛穴・ニキビ・肌荒れ・アトピー・ダイエットなどになります。
脳力・能力では、免疫低下・集中力低下・物忘れ・反射低下・筋肉疲労・乳酸などがあります。
そして活性酸素を生み出す外的要因はストレス・飲酒・喫煙・紫外線・睡眠不足・食品添加物・栄養の偏り・大気汚染・電磁波・排気ガス・化学肥料などの要因があります。
活性酸素には善玉活性酸素と悪玉活性酸素があります。
善玉活性酸素の活性度は低いため、細胞内の抗酸化システムでコントロールできます。 細菌やウイルスから体を守る働きや抗酸化物質産生を促したり、血管拡張させたり、体に有益な作用をもたらします。
また悪玉活性酸素とは、動脈硬化、肌の老化、癌細胞の構築などを行う物質です。 名前や上記の内容だけですと、悪いことしかないように思いますが、体内の有害な物質を除去してくれる役割も担っています。 この悪玉活性酸素は一定量であれば、体内で無害化可能ですが、一定以上になると身体へ悪影響を及ぼします。
以上が活性酸素についてお話ししました。次のブログでまた続きを書きたいと思います。
今回はここまでになります。
美合接骨院は、岡崎市美合町にあり、名古屋線美合駅から徒歩1分。
朝9.00～夜9.00まで診療しています。
夜遅くまで働く方には大変便利です。
腰痛や肩の痛みなどに悩む方は遠慮なくご相談ください。
美合接骨院
岡崎市美合町生田301 蔵ビル１F
Twitter https://twitter.com/miai301
TEL 0564-83-8528
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こんにちは。美合接骨院です。
新年度が始まって1か月が経とうとしていますね。
皆さん新生活には慣れましたか？
ちょうど疲れやストレスが出てくる頃かと思います。
実は、新生活に慣れていないこの時期は
1年で1番”睡眠”に注意する必要があるんです。
睡眠不足の主な原因は
・ストレス
・生活習慣の乱れ
などが挙げられますが、
4,5月はこの2つが特に発生しやすいからです。
眠れないときは、
・音楽を聴く
・朝日を浴びて体内時計をリセット
・就寝の2,3時間前に入浴
など、
リラックスしたり生活習慣を整えたりすることが大切です。
また、当院では
睡眠の質を向上させる効果のある
”水素吸入”を行っています。
浅い睡眠でお困りの方は
ぜひ当院へお越しください。
美合接骨院
岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A
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TEL：０５６４－８３－８５２
美合接骨院のゴールデンウイークのお休みについてお知らせです。
5月3日までは通常営業していますその次の日の4日から7日までお休みとさせていただきます。
5月8日からは通常営業に戻りますのでご承知のほどよろしくお願いいたします。
以上ゴールデンウイークのお休みについてでした。
今回はここまでになります。
美合接骨院は、岡崎市美合町にあり、名古屋線美合駅から徒歩1分。
朝9.00～夜9.00まで診療しています。
夜遅くまで働く方には大変便利です。
腰痛や肩の痛みなどに悩む方は遠慮なくご相談ください。
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