こんにちは。
皆さんは自分の姿勢を意識して過ごしていますか？
正しい姿勢は、体の負担を減らし、痛みの予防に役立ちます。
背筋を伸ばすことで血行が良くなり、疲れにくくなります。また、姿勢が良いと気持ちも前向きになりやすいです。
一方、不良姿勢は腰痛や肩こりの原因となり、長期的には体の歪みや不調につながります。
特に、長時間のデスクワークやスマホの使用時は、姿勢が崩れやすいため注意が必要です。
背筋を伸ばし、肩の力を抜き、足はしっかり地面に着けることを意識しましょう。
健康な体をつくるために、正しい姿勢を習慣にしましょう。
岡崎市の整体「美合治院」では、独自の施術技術でパソコン作業による体の不調を改善いたします。マッサージや交通事故治療も行う接骨院として、デスクワークで疲れた体を癒します。肩こりや腰痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
美合治院
岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A
駐車場完備
名鉄・美合駅から徒歩１分
TEL：０５６４－８３－８５２
