こんにちは。美合治院です。

あっという間に１２月になりましたね。

１２月は気を付けて頂きたいことがたくさんあります。

その中でも、特に運転は慎重になって頂きたいです。

というのも、１２月は一年で一番交通事故が多いからです。

どうして交通事故が増えてしまうのか・・・

・年末にかけて交通量が増える
師走という言葉通り、人が動くことがとにかく多い時期。交通量もやはり12月が年間を通して一番多い。
それにともない、当然事故が発生する可能性も高くなります。
また、この時期の「忙しい」という感覚は、心に余裕もなくなり、交通事故を起こす要因にもなります。

・早くなった日没の時間帯と、交通量の多い時間帯が重なる
特に12月は日没前後1時間の時間帯『薄暮(はくぼ)』に起きた死亡事故が多いです。
17時～19時台のうち、日没時刻が18時以前になる条件下で、薄暮時間帯に死亡事故が多く発生しています。
特に10月～12月の同時間は、他の月に比べて死亡事故が多く発生しており、薄暮時間帯は年末にかけての増え方が大きいそうです。

皆様くれぐれも１２月の運転は慎重に！！！

心と時間にゆとりをもって行動しましょう。

２０２０年もあと少し悔いの残らないよう計画的に過ごしましょう！

今年の痛みは今年のうちに、、、

美合治院

岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A

駐車場完備

名鉄・美合駅から徒歩１分

TEL：０５６４－８３－８５２

こんにちは。美合治院です。

本日11月7日は、”立冬”です。

ついに暦の上でも冬になりましたね。

今年の冬もかなり冷え込みそうですし、皆様お身体に気をつけてくださいね。

寒さだけではなく、冬には気を付けたいことがたくさんあります。

インフルエンザ、コロナウイルス・・・も気を付け頂きたいですが、今回は冬場の運動についてです。

皆さん知っていましたか？

寒い季節の運動は、他の季節に比べて怪我をしやすいんです。

冬は寒さで体の柔軟性もなくなっていますし、筋肉が自然に緊張して硬くなっている状態です。

なので、なにも準備をしないで運動を行うと怪我しやすくなります。

対策としては

・準備体操をしっかり行う（柔軟などを中心に）

・身体を冷やさない

・身体を温める

特に準備運動は念入りに！！！久しぶりに身体を動かす方は尚更ですよ！

寒い冬こそ、からだを動かしてスッキリしましょうね！

対策ばっちりでも、怪我してしまったら

当院にぜひおこしください。

美合治院

岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A

駐車場完備

名鉄・美合駅から徒歩１分

TEL：０５６４－８３－８５２