こんばんは。美合治院です。残暑お見舞い申し上げます。
酷暑が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか。スポーツ飲料やアイスなども品薄が続いているようで・・・早く涼しくなって欲しいものです。先日は今年も岡崎の花火大会が開催されていましたが皆様行かれましたか？私はテレビで中継を見ました（笑）
さて、今日は四十肩・五十肩についてお話します。
四十肩・五十肩とは何ぞや？という方もいらっしゃると思います。四十肩、五十肩は、その名の通り四十代、五十代の世代になるとあらわれる肩の痛みや運動制限のことです。
四十肩、五十肩というのは総称であり、「肩関節周囲炎」と言う関節痛の一種なのです。最近では低年齢化が進み三十代の方でも発症する例が増えています。単なる肩こりかな？と思っていたら、実は四十肩、五十肩だったというケースもあるそうです。
四十肩・五十肩は肩こりとはまた違った治療が必要となります。もし四十肩・五十肩でお悩みの方がいらっしゃいましたら、ぜひ当院までお越しくださいね。
今日は立秋ですが、まだまだ暑い日が続きます。お体に気を付けて、今月もはりきっていきましょう！
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みなさんこんにちは。美合治院です。
もう８月ですね。暑い日が続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
世間では夏休みですね。帰省をされる方などもいらっしゃるのではないでしょうか？
私も明日でテストが終わり夏休みです！テスト終わりに打ち上げも兼ねて友人と花火してきます！楽しみ！
皆さんも水分補給をしっかりしつつ、夏休みいい思い出をたくさん作って下さいね＾＾
今日は産後骨盤矯正についてお話したいと思います。
さて、産後骨盤矯正ですが・・・
具体的に産後とは一体いつからでしょうか？
産後骨盤矯正に適した時期は、正常分娩の場合は産後１ヶ月頃から、帝王切開の場合は産後２か月頃からが
目安となっているようです。
産後直後から産後一ヶ月頃までは、子宮が急激に収縮し内臓も元の位置に戻る変化が大きい時期です。
出産直後から骨盤を意識すると、母体の回復を遅らせる可能性があります。
昔は産後一ヶ月は病人のように寝て過ごすことが理想とされていたみたいです。
現代はそこまで慎重にしなくてもいいとは思いますが、身体に負荷をかけるのは産後一ヶ月くらいからにしましょう。
もし産後骨盤矯正をお考えの方がいらっしゃいましたら、是非当院におこしください。
当院の骨盤矯正はソフトな力で行いますのでご安心くださいね。
皆さんのお越しをお待ちしております。
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お久しぶりです。
早いものでもう7月ですね。一年も半分が終わってしまい、私がよく利用している某ファッション通販サイトも秋物の予約が始まっていました。もう夏だなんて、あまり信じられません(笑)連日猛暑日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？熱中症対策にはお気を付けください。
さて、今日は交通事故についてお話します。以前も交通事故について記事にしたような気がしますが・・・気のせい、ということで(笑）
交通事故は交通事故でも、夏の交通事故についてお話します。
交通事故というのは季節問わずおこるものですが、その季節ごとに特徴が
あるみたいです。
夏の交通事故の特徴、それは夏の暑さが交通事故につながることが多い、ということです。
車内は熱がこもりやすいので、気温が外の気温より高いことが多いみたいです。夏の晴天35℃の時にエンジンを切り、放置しておくとたったの30分で45℃を記録した、という実験結果も出ています。
エアコンを入れてもあまり快適になるとは言えない車内で長時間運転していると、自分でも気が付かないうちに熱中症になってしまうこともあるみたいです。
集中力の欠如や体のだるさなどといった体調不良が運転に出てしまい、それが事故の原因になってしまうということらしいですね。怖いです。
私は車の免許証を持っていないのですが、ますます免許を取得したくなくなりました()
また、夏は日が長いですから夕方以降も交通量はあまり減りません。歩行者が多い、ということも夏の交通事故につながってきそうですよね。
私は日焼けをしたくないので夏は家からあまり出ませんけど！まあ、夏でなくても出ませんが・・・。
夏休みということもあり、小さな子どもが急に曲がり角から飛び出してくるなんてこともあるかもしれません。お気を付けください。
夏は何かと開放的になりやすい季節です。基本的に家から出ませんが私は夏は結構好きです！渚でカンパリのグラスをあけてしまいたくなります（笑）
夏の思い出が悲しい思い出にならないように、夏の運転には気を引き締めていきましょう！
そして、万が一交通事故が起きてしまい骨折などされてしまったら、ぜひ当院にお越しくださいませ。
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こんにちは。美合治院です。
六月に入ってからますます暑くなってきましたね・・・今日の岡崎市の最高気温は29度だそうです。
私が幼かったころ、30度超えるのは滅多になかったような気がします。この時期にこの気温では夏本番が思いやられますね・・・
皆さんも暑さ対策は念入りに！
さて、今日は腰痛についてお話します。
腰痛・・・読んで字のごとく腰の痛みですが、腰痛の原因は腰ではない場合が多いです。
腰痛の原因は大きく分けて３つあります。
・背骨の歪み
・足の使い方
・血流の悪さ
これが主な理由です。
・背骨の歪み
実は腰痛を抱えている人のほとんどが、背骨にゆがみを抱えています。背骨がゆがんでいると腰周りの神経が圧迫され、痛みが発生します。そして更に骨盤が歪んでしまい、連動するように腰の骨もズレて腰痛として痛みが生じます。
・足の使い方
利き足と軸足の関係にあります。利き足とは利き手と同様で、素早い動きが出来る足のことです。
軸足とは体重を支えるのが上手な足のことです。片足立ちしても長く安定していられます。
この利き足と軸足の差が大きいと腰痛になりやすいと言われています。
・血流の悪さ
血流が滞った結果、痛みにつながることもあります。血流が悪くなると影響が出るのが筋肉です。
血流が悪い・・・血そのものが少ないと血流が悪くなる原因になります。
血液には、筋肉に溜まった疲労物質を回収する役割があります。血流が悪くなるとこれら疲労物質が溜まりやすくなり、この疲労物質を何とか代謝しようとする体の働きが、腰痛と言う形で現れるのです。
腰痛の原因に直接腰は関係がないというのが少し意外ですよね。
腰痛を今現在感じられている方は是非当院までお越しください。当院ではゆがみやズレを丁寧に矯正していき、バランスを整えます。そうしますと、筋肉が緊張しなくなりますので根本からの改善につながります。治療と共に、予防や再発防止の効果も得られます。
その他何か疑問点などございましたら、お気軽にお問い合わせくださいね。
皆様のお越しをお待ちしております。
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こんにちは。美合治院です。
当院の治療内容の一つに猫背矯正があります。
猫背の方は結構多いと思います。私も猫背です(笑)
しかし、猫背について理解されている方はあまり多くはないのではないでしょうか？私も猫背に関する知識は背中が曲がることくらいしかありませんでした！
猫背とは『座った猫の背中のように人間の背中が丸く内側へ反るようになる現象』だそうです。（wiki調べ）
そもそも、日本人は人種的に欧米人と比べて猫背になりやすいと言われています。
その原因は文化の違いにあります。農耕民族の日本人は田植えや畑仕事などといった生活の中で、身体を前かがみにした状態で長時間の作業を行ってきました。
その為日本人の骨盤は後傾するようになり、腰椎が後ろ彎曲して背中が丸まりやすくなったようです。
今回は猫背の原因についてお話します。
◇猫背の原因
一番の原因は骨盤にあります。猫背になっているとき、背骨の形は正しい姿勢の形と大きく異なっています。骨盤が通常よりも後傾気味になると、背骨が丸まってしまうのです。
・長時間のPC・スマホ
・デスクワークなど座りすぎ
・運動不足
現代ならではの習慣が多いですね。日々の生活の中で癖ついてしまい猫背になってしまう、ということでしょうか。
・偏った癖
頬杖をつく、足を組む、いつも同じ片方の肩にバッグをかけているなどといった癖の体の重心を偏らせ体の歪みを招きやすい癖のある方などに多いです。
骨盤が歪み、猫背になりやすくなります。
・自信のなさ
これは他の原因とは少し毛色が違うのですが、自信のない人や体にコンプレックスのある人はうつむきがちになってしまいます。時々ならまだしも、消極的な気持ちからいつも顔を下げて背中を丸めていると、筋肉が鍛えられず骨盤が歪んでしまい猫背の癖がついてしまいます。
まとめると、やはり原因が何であれ背中を曲げることが癖になってしまっていると猫背になってしまうのですね。
次のブログでは猫背への対策についてお話したいと思います。
美合治院
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こんばんは。美合治院です。
桜も完全に散り、葉桜が美しい季節になりましたね。
東北や北海道では今が見頃なのでしょうか？一度はこの時期の東北や北海道に訪れてみたいです。
さて、今日は交通事故についてお話します。
皆さんご存知だとは思いますが、愛知県は交通事故死亡者数が１位だそうです。
昨年は年間200人の方が亡くなられている、との事です。単純計算で１ヶ月16人くらいですね。
参考に交通事故の原因のランキングをご紹介します。
1位 漫然運転（安全運転義務違反）16.6％
2位 わき見運転（安全運転義務違反）12.7％
3位 運転操作不適（安産運転義務違反）12.1％
4位 安全不確認（安全運転義務違反）11.2％
5位 歩行者妨害（横断歩行者等妨害違反）6.9％
1位は漫然運転でした。
同乗者とのおしゃべりや居眠りが主な要因だそうです。
1位から4位が安全運転義務違反を占めていますね。全国的にも全体の7割を占めているそうです。
運転をされる方はお気を付けください・・・！
と、なんだか偉そうに述べましたが私自身運転免許証を持っていないので(笑)あまりよくわからないので、今日はここで筆をおきます。
続きは私が免許を取得してから投稿することにします。(笑)
交通事故を発生させないことが一番なのですが、万が一発生してしまい体の不調などは起きた場合にはぜひ当院へお越しください。
詳しいことはお気軽にお問い合わせくださいね。
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こんばんは。美合治院です。今日は産後骨盤矯正についてお話します。
産後骨盤矯正については以前もお話ししましたが、今回はメリットとデメリットについて深く掘り下げていきたいと思います。
産後骨盤矯正については以前のブログをご覧ください！
◇メリット
・骨盤の歪みを治し、歪んでしまう癖を治すことで肩こりや腰痛をおこしにくくする。
・リンパを圧迫することが無くなるためリンパの流れが改善されむくみが無くなる。
・体温が上がり、風邪をひきにくくなる。
骨盤が本来の位置に戻ることによって内蔵への負担が減り、働きがよくなるそうです。その為体温が上昇するらしいです。
◇デメリット
・骨盤の元々の位置がわからない=何が正しいのか自分では分からない。
・費用が高い
・どのような治療方法が自分に合っているのか模索する必要がある。
言われてみれば確かに・・・という感じですね。また、骨盤矯正はゆっくりと効果が表れてくるものなので不安が付きまといます。
メリットもデメリットも受け入れて、自分にとって最適な方法を見いだせればと思います。
当院では患者様のご要望に合わせたオーダーメイドの施術を心がけております。産後骨盤矯正ならぜひ当院にご来院ください。
皆様のご来院をお待ちしております。
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おはようございます。美合治院です。
最近ますます暖かくなってきましたね。二十度を超える日もあり、正直半袖で過ごしたくなる衝動に駆られる日もあります（笑）
桜もだんだん咲いてきて、春が近づいてきたと実感させられますね。
ちなみに愛知県の桜の開花予想日は3月25日、明日です。都心のほうでは桜はすでに満開だそうです。
岡崎も満開になるのが楽しみですね！
皆さんは今年の桜まつりには行かれるのでしょうか？今年の桜まつりは3月29日（木）から4月13日（金）との事です。桜まつりにいかれる際には交通事故等、お気をつけて。
万が一の交通事故の際は美合治院へ是非お越しください。お気軽にお問い合わせくださいね。
美合治院
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こんにちは。この頃暖かい日が続いていましたが、今日はあいにくの雨で気温がかなり低くなりましたね。
皆様風邪などは引かれていませんでしょうか？雨もしばらくは続くようです。体調管理にはお気を付けください。
本日は産後骨盤矯正についてお話します。
産後骨盤矯正とは、出産を通して緩んだ骨盤を正しい場所に矯正することを指します。
そもそも産後に骨盤がゆがむ原因は、出産によって骨盤が大きく開くことにあります。
また、妊娠するとリラキシンというホルモンが分泌されます。このホルモンは産道を確保するために骨盤の靭帯をゆるめ、骨盤を開きやすくする作用があるそうです。
骨盤が歪んでしまった状態が続くと、体のラインが崩れてしまったり筋肉の動きが妊娠前と変わってしまったりするそうです。
また、腰痛、むくみ、冷え性や不妊などを引き起こす場合もあるそうです。
妊娠中に開いた骨盤は、産後3～4ヶ月くらいかけて徐々に元の位置に戻っていくのが一般的だそうなのですが、
妊娠期間中に筋力が低下したせいで、骨盤は正常な位置に戻りにくくなることもあるそうです。
特に骨盤内のインナーマッスルや内腿の筋肉が弱くなると、歪みが出やすくなります。
また、妊娠中や日常的に横座りや足組みをしたり、どちらか片方の腕や肩で荷物を持つ癖があったり、
産後にあぐらをかいて授乳をしたりしていると体への負担が大きく、骨盤の歪みの原因になってしまいます。
産後骨盤矯正の方法としては、整体や体操、リフォームインナーなどがあります。リフォームインナーとは矯正用の下着を指します。
産後の女性のじん帯はとても柔らかくしなやかなので、基本的に産後6ヶ月までに骨盤矯正を行うのがおすすめです。
そんな産後骨盤矯正には是非当院をご利用ください。
当院ではオーダーメイド施術を心掛けていますので、最短で痛みを改善することができます。
施術は国家資格保持者が対応いたしますので、安心してご利用いただけます。
皆様のご来院を、心よりお待ちしております。
◇引用させていただいた文献
https://192abc.com/15176
https://192abc.com/36824
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謹賀新年
岡崎市の名鉄美合駅から徒歩１分のところにある美合治院です。
旧年中はいろいろとお世話になり、まことにありがとうございました。
本年は昨年以上に皆様のお役に立てるよう最大限の努力をする所存ですので、
変わらずお引き立てのほど、よろしくお願いいたします。
また、今年は昨年以上にご満足いただけるサービスをご提供していく所存ですので、
変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。
なお、弊社は1月４日(木曜日)より平常通りの営業を開始いたします。
交通事故治療（むち打ち症）、腰痛、肩の痛み、骨盤矯正、姿勢矯正、スポーツ外傷など
幅広い分野でご対応できます。
何かありましたら、美合治院まで遠慮なくご連絡下さい。
ブログにて恐縮ですが、皆様のご発展をお祈り申し上げ、
新年のご挨拶とさせていただきます。
平成３０年
