暑い夏に欠かせないエアコンですが、「身体がだるい」「肩や首がこる」「腰が重い」といった不調を感じていませんか？
夏は外の暑さと、冷房の効いた室内との温度差が大きくなります。さらに、冷たい飲み物や食べ物を摂る機会も増えるため、身体が冷えやすくなります。身体が冷えると血流が悪くなり、筋肉が硬くなることで、肩こりや腰痛、首の痛みなどにつながることがあります。
特に、冷房の風が首や肩、腰に直接当たる環境で長時間過ごす方は注意が必要です。デスクワークや車の運転など、同じ姿勢が続く場合は、適度に身体を動かして血流を促しましょう。
冷房の温度を下げすぎない、薄手の上着やひざ掛けを使う、温かい飲み物を取り入れるなど、身体を冷やしすぎない工夫も大切です。
「夏だから身体の不調は仕方ない」と思わず、痛みや重だるさが続く場合は早めのケアをおすすめします。
美合治院では、肩こりや腰痛など、日常生活で生じるさまざまな身体の不調に対応しています。夏の冷えによる身体の違和感も、お気軽にご相談ください。
美合治院
岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A
駐車場完備
名鉄・美合駅から徒歩１分
TEL：０５６４－８３－８５２
いつも美合治院をご利用いただきありがとうございます。
当院は、8月13日（木）〜16日（日）までお盆休みとさせていただきます。17日（月）より通常通り施術を行いますので、よろしくお願いいたします。
お盆期間は、帰省や旅行などで長時間の運転をする機会が増えます。渋滞や疲労、慣れない道での運転など、交通事故には十分注意しましょう。
万が一、交通事故に遭ってしまった場合は、直後に痛みがなくても注意が必要です。首や肩の痛み、腰痛、頭痛、めまい、手足のしびれなどの症状が、数時間後や数日後に現れることがあります。「たいしたことない」と我慢せず、身体に違和感があれば早めに医療機関へご相談ください。
また、お盆中は長時間の車移動や座りっぱなしになることで、腰や肩に負担がかかりやすくなります。こまめに休憩を取り、軽く身体を動かして、同じ姿勢を長時間続けないことも大切です。
お盆休み中も身体の変化に気を付けて、元気にお過ごしください。17日からまた皆さまの健康をしっかりサポートしてまいります！
「姿勢が悪いって言われる…」
「写真を見ると背中が丸まっている」
「気づくと前かがみになっている」
こんなことありませんか？
姿勢は、普段のちょっとしたクセの積み重ねでも変わってきます。
スマホを見るとき、パソコンをするとき、テレビを見るとき。
いつも同じ姿勢になっていないかチェックしてみましょう！
ポイントは、無理に胸を張り続けることではありません。
「こまめに姿勢を変える」
「長時間同じ姿勢を続けない」
「ときどき身体を伸ばす」
まずはここから始めてみましょう😊
「姿勢だけじゃなく肩こりも気になる」
「身体のバランスを見てもらいたい」
という方は、美合治院へ。
お身体の状態を確認しながら、身体のケアをサポートします。
毎日の姿勢を少し意識することから、身体のメンテナンスを始めてみませんか？
美合治院
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駐車場完備
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TEL：０５６４－８３－８５２
こんにちは、美合治院です！
交通事故に遭ったあと、
「そのときは何ともなかったのに、数日経ってから首が痛くなってきた」
「肩や腰に違和感がある」
そんな経験はありませんか？
交通事故では、普段の生活では受けないような大きな衝撃が身体に加わります。
事故直後は緊張や興奮などで痛みを感じにくく、時間が経ってから首や肩、腰などに違和感が出てくることもあります。
「たいしたことないかな」と我慢してしまう方もいますが、気になる症状がある場合は、そのままにしないことが大切です。
美合治院では、交通事故後のお身体についてもご相談いただけます。
首・肩・腰の違和感や身体の不調が気になる方は、まずはお気軽にご相談ください。
事故後の身体のケアもしっかりサポートしていきます！
※交通事故後の施術や手続きについては、事故の状況などによって異なります。詳しくはお気軽にお問い合わせください。
美合治院
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部活やスポーツ、トレーニングを頑張っている皆さん！
「最近身体が重い」
「同じところに負担がかかる」
「運動後の疲れがなかなか抜けない」
なんてことありませんか？
スポーツでは、同じ動作を繰り返したり、特定の筋肉をたくさん使ったりすることで、身体に負担が蓄積することがあります。
大切なのは、頑張ることだけではなく「休むこと」と「身体を整えること」。
運動前後のストレッチや十分な休息を意識するのはもちろん、身体に違和感があるときは無理をしないことも大切です。
美合治院では、スポーツを頑張る方のお身体のケアもサポートしています。
「もっと身体を動かしやすくしたい」
「運動後の疲れが気になる」
そんな方も、お気軽にご相談ください！
頑張る身体だからこそ、メンテナンスも大切にしましょう😊
美合治院
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TEL：０５６４－８３－８５２
こんにちは！美合治院です
仕事、家事、育児、趣味など、毎日頑張っていると、自分の身体のことは後回しになりがちですよね💦
「ちょっと肩がこるけど大丈夫」
「腰が重いけどまだ我慢できる」
「疲れているけど休めば大丈夫！」
そうやって無理を続けていませんか？
身体は毎日使うものだからこそ、疲れを溜め込みすぎないことが大切です☝️
痛みや不調が出てからではなく、
🌿 身体が重い
🌿 最近疲れやすい
🌿 肩や腰が気になる
🌿 身体をスッキリさせたい
そんなタイミングでケアを始めるのもおすすめです😊
美合治院では、一人ひとりのお身体の状態に合わせて施術を行っています。
「最近ちょっと身体が気になるな」という方も大歓迎です！
頑張っている身体に、たまにはメンテナンスの時間を作ってあげましょう✨
美合治院
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名鉄・美合駅から徒歩１分
TEL：０５６４－８３－８５２
こんにちは！美合治院です。
交通事故のあと、
「首が痛い」
「肩や背中に違和感がある」
「事故直後は大丈夫だったけど、後から痛くなってきた」
ということはありませんか？
交通事故では、身体に普段とは違う大きな衝撃が加わります。
そのため、事故直後は気にならなくても、時間が経ってから身体の痛みや違和感を感じることがあります。
「たいしたことないから大丈夫」とそのままにせず、気になる症状がある場合は早めに身体の状態を確認することが大切です☝️
美合治院では、交通事故後のお身体のケアについてご相談いただけます。
首や肩、腰などの違和感が気になる方は、まずはお気軽にご相談ください。
事故後の身体の不調をそのままにしないよう、しっかりサポートいたします😊
※交通事故後の対応や施術については、事故の状況や手続きなどによって異なる場合があります。まずはお気軽にお問い合わせください。
美合治院
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こんにちは。美合治院です。
「夕方になると足が重い」
「靴がきつく感じる」
「長時間座っていると足がだるい」
このようなお悩みはありませんか？
長時間の立ち仕事やデスクワークなどで同じ姿勢が続くと、足を動かす機会が少なくなり、むくみやだるさを感じることがあります。
日頃から足を動かす習慣を作ることも大切です。
例えば、
✅ こまめに歩く
✅ 足首をゆっくり回す
✅ 座りっぱなしを避ける
✅ 入浴で身体を温める
などを取り入れてみましょう。
美合治院では、お身体の状態を確認し、筋肉の緊張やバランスを考えながら施術を行っています。
「足の重だるさが気になる」
「仕事の後はいつも足がパンパン」
という方は、一度美合治院へご相談ください。
毎日の生活で感じる身体の不調を、そのままにしないことも大切です。
美合治院
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TEL：０５６４－８３－８５２
こんにちは。美合治院です。
「物を持ち上げたときに腰が…」
「朝、身体を起こした瞬間に腰が痛くなった」
そんな経験はありませんか？
腰に負担が蓄積している状態で、急な動作や無理な姿勢が加わると、腰を痛めてしまうことがあります。
普段から腰への負担を減らすためには、
✅ 重い物を持つときは身体に近づける
✅ 急な動作を避ける
✅ 適度に身体を動かす
✅ 腰だけでなく身体全体を使って動く
ことを意識しましょう。
また、日頃から腰の重さや違和感を感じている場合は、そのまま我慢せず身体の状態を確認することも大切です。
美合治院では、お身体のバランスや筋肉の状態を確認しながら施術を行っています。
「最近、腰が重い」
「腰に負担がかかる仕事をしている」
という方は、お気軽に美合治院へご相談ください。
美合治院
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名鉄・美合駅から徒歩１分
TEL：０５６４－８３－８５２
こんにちは。美合治院です。
「しっかり寝ているはずなのに身体が重い」
「朝から疲れている感じがする」
「少し休んでもだるさが抜けない」
このようなお悩みはありませんか？
疲労や身体のだるさは、仕事や家事、運動などによる身体的な疲れだけでなく、長時間の同じ姿勢やストレス、睡眠不足など、さまざまな原因が重なって起こることがあります。
特にデスクワークやスマートフォンの使用が多い方は、首や肩、背中などに負担がかかり、身体が常に緊張した状態になっていることも。筋肉の緊張が続くと、身体を休めているつもりでも、なかなかスッキリしないと感じることがあります。
疲れを溜め込まないためには、
✅ 適度に身体を動かす
✅ 同じ姿勢を長時間続けない
✅ 湯船に浸かって身体を温める
✅ 十分な睡眠時間を確保する
など、日頃から身体をリラックスさせる習慣を意識することが大切です。
美合治院では、お身体の状態を確認し、筋肉の緊張や身体のバランスに合わせた施術を行っています。
「休んでも疲れが抜けない」
「身体が重くてスッキリしない」
「肩や腰のこりも気になる」
そんな方は、疲れをそのままにせず、お気軽に美合治院へご相談ください。
岡崎市の美合治院では、皆様が快適な毎日を過ごせるよう、お身体のケアをサポートしています。
美合治院
岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A
駐車場完備
名鉄・美合駅から徒歩１分
TEL：０５６４－８３－８５２
