関節痛になりやすい人は、年齢が高い、肥満、運動不足、過去に関節を痛めたことがある人です。また、遺伝的要因や不適切な姿勢、激しい運動を繰り返す人もリスクが高くなります。特に女性はホルモンの影響を受けやすいです。

みの緩和には、休養や冷温療法、適度な運動、理学療法が有効です。また、体重管理や食生活の改善も関節にかかる負担を減らすために重要です。症状が長引く場合は、早期に専門医を受診することが推奨されます。