皆さんこんにちは。

今日は女性が一番気になっているであろう肥満と痩せの基準、

体型、栄養状態についてお話します。

栄養状態は、皮下脂肪組織の発達の程度で判断されます。

体重を計算し、標準体重との比較によって栄養状態を評価します。

標準体重の算出法はいろいろあるが、現在では、

BMI【body　mass　index：体重(㎏)/身長(m)２】を体格指数として用い、

BGMの標準を22として次の式が使用されます。

標準体重＝身長(m)2×22

そして、肥満度を次のように定義し、肥満とやせ判定に利用されます。

肥満度＝(実測体重－標準体重)÷標準体重×１００％

例えば、身長１６０㎝　体重６０㎏だった場合

１６０㎝＝1.6m 

標準体重＝1.6㎡×22=56.32

肥満度＝(60-56.32)÷56.32×100%=6.5%

6.5%の肥満度ということになります。

肥満とは、たんに体重が多すぎるということではなく、

身体を構成する成分のうち脂肪組織の占める割合が異常に

増加した状態と定義します。

しかし、実際には脂肪組織を正確に測定できる方法が

一般的ではないので、肥満度が20%以上である時を

肥満と判定しています。

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