皆さんこんにちは。

本日は〝膝関節の運動”についてお話します。

【関節】

膝関節は大腿骨内・外側顆、脛骨内・外側顆、膝蓋骨大腿骨関節面の３つの面で構成されます。

関節包の前面は薄く伸縮性に富み、後面は強靭で弾力性に優れた靱帯組織で補強されます。

屈曲の可能性が大きく、過伸展や側方動揺は抑制される構造になっています。

膝関節には体重支持時の安定性保持、歩行・走行に伴う大きな可能性が要求されます。

【膝関節の運動】

膝関節は屈伸運動と回旋運動を行うらせん関節です。

膝関節の屈伸運動は大腿骨の脛骨上のころがり運動とすべり運動の複合運動で、

その過程には回旋要素なども含む複雑な運動を行います。

完全伸展位からの屈伸初期にはころがり運動だけであるが、徐々にすべり運動の要素が加わって

、屈曲の最終手段にはすべり運動だけになります。大腿骨関節面は外側顆のほうが内側顆よりも短く、

その距離差を補うために外側顆部のほうがころがり運動の要素が大きいです。

【膝関節の筋】

膝関節の運動に関与する筋の大部分は２関節筋で股関節や足関節の運動に関係します。

膝関節固有の筋は膝窩筋のみです。筋を大腿骨の前後で区分すると次のようになります。

前部：大腿四頭筋（大腿直筋、内側広筋、中間広筋、外側広筋）、

大腿筋膜張筋（経腸靱帯として前外側に）、縫工筋

後部：大腿二頭筋、半膜様筋、半腱様筋、薄筋、膝窩筋、腓腹筋、足底筋

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