こんにちは。美合治院です。

夏の猛暑もだいぶ落ち着いてきて

食欲の秋・スポーツの秋がもうそろそろやってきますね。

急に身体を動かして、捻ったり・・・

そんなことは避けたいですが、もし怪我をしてしまったらなるべく早く来院してくださいね。

スポーツの秋ということで、スポーツ外傷についてご紹介したいと思います。

当院では、スポーツ外傷にも力をいれており、たくさんのアスリートの方々に来院していただいております。

スポーツ外傷とは、プレー中に明らかな外力によって組織が破損したことをさします。

例えば、転倒や衝突などによって起こる捻挫や打撲、肉離れなどです。

スポーツ外傷の応急処置に”RICE”というものがあります。

・『Ｒ』Rest (安静）

・『Ⅰ』Icing（冷却）

・『C』Compression（圧迫）

・『E』Elevation（挙上）

上記のRICE処置を早期に行うことで、内出血や腫れ、痛みを抑え、回復を助ける効果があります。

だだし、RICE処置はあくまで応急処置なので、処置後はすぐに来院してくださいね。

美合治院

岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A

駐車場完備

名鉄・美合駅から徒歩１分

TEL：０５６４－８３－８５２

こんばんは。美合治院です。

今日すごく寒いですね・・・！訳が分からないくらい寒いです！

さて、今日はストレッチについてです。当院ではストレッチの指導もしております。

普段はあまり運動をされないという方でも、ストレッチをすることによって身体の柔軟性がついたり健康にはとても良いのです。

慢性的な肩こりや頭痛に悩まされている方も是非ストレッチを取り入れてみてください！

当院では患者様お一人お一人の生活スタイルや症状に合わせたストレッチをご指導させていただいております。

美合接骨院
岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１Ａ

駐車場完備
名鉄・美合駅から徒歩1分
ＴＥＬ：０５６４－８３－８５２８

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