秋は肩こりが悪化しやすい季節です。

気温の低下による体の冷えや、長袖の服による肩周りの締め付け、読書や趣味の時間増加による同じ姿勢の継続など、秋特有の要因が肩こりを引き起こしやすくなります。

肩こり対策には、まず体を温めることが大切です。

ゆったりとした服装を心がけ、入浴時にはゆっくりと温まりましょう。

また、秋の爽やかな気候を活かし、ウォーキングやストレッチなど軽い運動を取り入れるのも効果的です。

姿勢にも注意が必要です。

背筋を伸ばし、こまめに休憩を取ることを心がけましょう。

睡眠環境の見直しや、ビタミンやミネラルが豊富な秋の食材を積極的に取り入れることも大切です。

これらの対策を実践しても改善が見られない場合は、専門家の助けを借りることをおすすめします。

岡崎市にある美合治院では、整体やマッサージ、交通事故治療など、幅広い施術を行っています。

接骨院としての専門知識を活かし、一人ひとりの症状に合わせた丁寧なケアを提供しています。

夜遅くまで営業しているので仕事帰りでも立ち寄れ、駅からのアクセスも便利です。

忙しい方にもおすすめの、効果的な肩こりケアをぜひ体験してみてください。​​​​​​​​​​​​​​​​

美合治院

岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A

駐車場完備

名鉄・美合駅から徒歩１分

TEL：０５６４－８３－８５２

皆さん今日は腰痛の原因についてお話ししようと思います。

10月から気温の低下や季節の変化などで体に疲れがたまりやすくなってきています。

これから腰痛やぎっくり腰で悩む人がたくさん増えると思います。

腰痛とは病気の名前ではなく、腰からくる痛みや張りなどの不快に感じる症状の総称です。

このうち、画像診断や血液検査などで痛みの原因が特定できるものを「特異性腰痛」、

原因がはっきりしないものを「非特異性腰痛」といいます。

腰痛にはさまざまな原因があり、上記のように思わぬ病気がひそんでいる可能性もあります。

疲れが溜まっているだけかもと見過ごさず、早めの診療をお勧めます。

岡崎市美合町にある美合治院では名鉄名古屋線美合駅から徒歩1分の処に位置しています。

夕方4時から夜9時まで施術を行っています。交通事故治療や肩こり、頭痛、腰痛などで

お悩みの方はお気軽にお問い合わせください。

☎０５６４－８３－８５２８