こんにちは。美合治院です。
「お尻から足にかけて痛みやしびれがある」
「長時間座っていると足がつらい」
「歩くと足に違和感を感じる」
このようなお悩みはありませんか？
その症状は、坐骨神経痛が関係している可能性があります。
坐骨神経は、腰からお尻、太ももの裏、足先まで伸びている身体の中でも非常に長い神経です。
この神経が何らかの原因で圧迫されたり刺激されたりすると、痛み・しびれ・違和感などの症状が現れることがあります。
原因としては、
・腰周りの筋肉の緊張
・姿勢の乱れ
・長時間のデスクワーク
・運動不足
・身体のバランスの乱れ
などが考えられます。
坐骨神経痛の症状を軽減するためには、日頃の姿勢や生活習慣を見直すことが大切です。
✅ 長時間同じ姿勢を続けない
✅ 適度に身体を動かす
✅ 腰やお尻周りを冷やしすぎない
✅ 無理のないストレッチを取り入れる
特にデスクワークや車の運転などで座る時間が長い方は、こまめに立ち上がって身体を動かすことをおすすめします。
美合治院では、坐骨神経痛による腰や足の痛みに対して、お身体の状態を確認しながら一人ひとりに合わせた施術を行っています。
筋肉の緊張を和らげる手技療法や電気治療などを組み合わせ、身体のバランスを整えながら、痛みの軽減と日常生活の改善をサポートいたします。
「足のしびれが気になる」
「腰からお尻にかけて痛みがある」
「長く座っているのがつらい」
という方は、症状を我慢せず早めにご相談ください。
岡崎市の美合治院では、整体や接骨院での施術を通じて、皆様が快適な毎日を過ごせるよう身体のケアをサポートいたします。
美合治院
岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A
駐車場完備
名鉄・美合駅から徒歩１分
TEL：０５６４－８３－８５２
