「朝ベッドから起き上がるときに腰が痛い」
そんな経験はありませんか？この症状、実は多くの方に見られます。

朝の腰痛の主な原因は、寝ている間の血流低下と寝姿勢です。長時間同じ姿勢で寝ていると筋肉がこわばり、起きた瞬間に痛みが出やすくなります。また、柔らかすぎる布団や合わない枕も腰に負担をかける原因になります。

対策としては、起き上がる前に軽く膝を立てて腰をゆっくり動かすこと、日中に腰回りの筋肉を適度に動かすことが大切です。それでも痛みが続く場合、腰だけでなく骨盤や背骨のバランスが崩れている可能性があります。

朝の腰痛を放置せず、早めに体の状態を整えることで、日常生活がぐっと楽になります。

岡崎市の整体「美合治院」では、最新のキャビテーション治療で冬場の腰痛改善をサポートいたします。マッサージや交通事故治療も行う接骨院として、地域の皆様の健康を守ります。寒い時期の腰痛でお悩みの方は、ぜひご相談ください。​​​​​​​​​​​​​​​​

美合治院

岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A

駐車場完備

名鉄・美合駅から徒歩１分

TEL：０５６４－８３－８５２