こんにちは。

今回は、パソコンやスマートフォンの長時間使用による眼精疲労と、その疲労回復に役立つアプローチについてご紹介します。

現代社会では、デスクワークやスマートフォンの長時間使用により、目の疲れやドライアイ、頭痛に悩まされる方が増えています。

これらの症状は、目の筋肉の緊張や血行不良が原因となることが多く、放置すると慢性的な疲労や不調につながる恐れがあります。

当院では、眼精疲労の改善に向けて、首や肩の筋肉の緊張をほぐす施術を行います。

特に、首や肩の血行を促進させることで、目の周りの血流も改善し、疲労回復を促進します。また、頭部や顔面の筋肉を緩めることで、目の疲れや頭痛の軽減にも効果的です。

さらに、セルフケアとしては、定期的な休憩や目のストレッチ、適度な眼の運動もおすすめします。適切な姿勢を保ち、目の負担を軽減することも重要です。

岡崎市の整体「美合治院」では、最新のキャビテーション治療で冬場の腰痛改善をサポートいたします。マッサージや交通事故治療も行う接骨院として、地域の皆様の健康を守ります。寒い時期の腰痛でお悩みの方は、ぜひご相談ください。​​​​​​​​​​​​​​​​

美合治院

岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A

駐車場完備

名鉄・美合駅から徒歩１分

TEL：０５６４－８３－８５２