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梅雨は腰痛に注意 美合治院

2021.06.02 | Category: 未分類

こんにちは!美合治院です。

 

梅雨入りしたはずなのに晴れの日が続いていますね。

そんなときだからこそ注意が必要です。

気圧が高いところから急に低くなる事でなにが起こるでしょう・・・

身体の不調・腰痛・関節痛・頭痛などたくさんあります。

 

特に最近、腰痛、ギックリ腰、寝違えなどの患者様が増えてきております。

梅雨時期の体調不良の原因は、

激しい気圧変化に伴い筋肉が緊張し血流が悪くなることで

筋肉に栄養や酸素が充分に届かなかったり、老廃物や発痛物資がたまってしまうことにあります。

 

そこでお家でできる対策をご紹介いたします。

 

①しっかり睡眠時間をとり自律神経を整える

②ぬるめのお湯で15~20分を目安に入浴し疲れを残さない

③エアコンの設定温度は外気温±5度まで

④腸内環境を整える

 

できることからはじめて未然に防ぎましょう!!

少しでも身体に違和感を感じましたら、すぐに来院してくださいね。

 

 

 

美合治院

岡崎市美合町生田301蔵ビル1A

駐車場完備

名鉄・美合駅から徒歩1分

TEL:0564-83-852

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当院へのアクセス情報

所在地〒444-0804 愛知県岡崎市美合町生田301 蔵ビル1F
駐車場蔵ビル共有駐車場11台あり
電話番号0564-83-8528
休診日定休日:日曜日
祝日もやっております