ある日朝起きたら首の辺りから肩甲骨辺りまで

痛みがあり来院。

【初診時の症状】

　頚部の運動制限があらゆる方向にみられて、頸部の

側屈の制限と捻転時制限がみられる。肩甲骨疼痛部に

しこりが触れる。疼痛は頚部から肩甲骨両側にみられる。

【経過】

一日目は患部をひやし、次に手技療法疼痛がでる

僧帽筋や菱形筋あたりをアプローチ、あとは低周波

を流し疼痛を緩和する。

三日目には温熱療法を実施しながら一日目と同じように

僧帽筋、菱形筋あたりをもみほぐしながらストレスをする。

後は牽引療法を取り入れて筋の痛みを和らぐ。

一週間の通院で首と肩の痛みは消失し、運動制限も

みられなくなったので完治となる。

【施術者のコメント】

　寝違いは多くは不自然な姿勢を長い時間続けてとったり

寒さなどにさらされたり、不自然に首をひねったり、かなり

疲労がたまった時によく起こる筋肉の痛みであります。

また頚椎の老化性変形と炎症が起こり痛みが発生する

場合もあります。寝違いは一般的には一過性の筋の疼痛で

あり数日から数週間で回復しますが、ときには数か月も痛みが

続くこともあります。予防としては普段から筋のストレスをやったり

疲れがたまらないようにし、あとは姿勢保持も大事ですからみなさん

体にきをつけながら仕事がんばったほうがいいですねー＾＾

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