こんにちは。美合治院です。

「夕方になると足がむくむ」「立ち仕事やデスクワークの後は足が重だるい」と感じることはありませんか？むくみや足のだるさは、多くの方が経験する症状ですが、放置すると疲労が蓄積し、日常生活にも影響を及ぼすことがあります。

むくみの主な原因は、長時間同じ姿勢を続けることによる血液やリンパの流れの低下です。

また、運動不足や冷え、塩分の摂りすぎなどもむくみを引き起こす要因になります。特に夏は冷房の影響で身体が冷えやすく、冬は血行が悪くなりやすいため、季節を問わず注意が必要です。

改善のためには、適度な運動やストレッチを取り入れることが大切です。

足首をゆっくり回したり、かかとの上げ下げを行ったりするだけでも、ふくらはぎの筋肉が動き、血流の改善が期待できます。また、入浴で身体を温めたり、十分な水分補給を心がけたりすることも効果的です。

美合治院では、むくみや足のだるさの原因をしっかり確認し、手技療法や電気治療などを組み合わせながら、お身体に合わせた施術をご提案しています。

血流を促進し、筋肉の緊張を和らげることで、足の疲れや重だるさの改善をサポートいたします。

岡崎市でむくみや足のだるさにお悩みの方は、美合治院へお気軽にご相談ください。一人ひとりの症状に合わせた施術で、毎日を快適に過ごせる身体づくりをお手伝いいたします。

美合治院

岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A

駐車場完備

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TEL：０５６４－８３－８５２