1. ブログが解説する「肩こりの主な原因」
美合治院のブログでは、肩こりが起こる背景として以下の日常的な要因を挙げています。
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- 長時間のデスクワークやスマホ操作：頭が前に出る悪い姿勢が続き、首や肩の筋肉に過度な負担がかかります。
- 骨盤や骨格の歪み：猫背などで体のバランスが崩れると、知らず知らずのうちに特定の筋肉が硬くなります。
- 冬場の寒さと温度差：寒さで血管が収縮し血行が滞るほか、暖房による「頭熱足寒」の温度差も血行を乱します。
- 自律神経の乱れとストレス：心身の疲労から筋肉が緊張し、睡眠の質が低下して回復が遅くなります。
- 運動不足と乾燥：筋肉を動かさないことで血流が悪化し、冬場の乾燥も筋肉の柔軟性を低下させます。
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2. 美合治院での「肩こり改善アプローチ」
同院では、根本原因を取り除くため、姿勢・骨盤の歪み分析（ゆがみーる）、国家資格保有者による手技療法、最新の治療マシンなどを組み合わせたオーダーメイド施術を行っています。また、自宅でのストレッチ指導など、日常生活におけるアドバイスも併せて提供しています。
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