一度良くなったはずの腰痛が、また繰り返し起こってしまう経験をされた方は多いのではないでしょうか。このような繰り返す腰痛には、いくつかの特徴的な原因があります。

まず、日常生活での姿勢の悪さが挙げられます。デスクワークやスマートフォンの使用による猫背、長時間の立ち仕事など、毎日の生活習慣が知らず知らずのうちに腰に負担をかけています。

また、運動不足も大きな要因です。腰を支える筋肉が弱くなることで、ちょっとした動作で腰を痛めやすくなります。特に体重が増えると、腰への負担も比例して大きくなってしまいます。

ストレスや睡眠不足も腰痛を引き起こす原因となります。心身の疲労は体の緊張を高め、腰の筋肉を硬くする傾向があります。

予防のためには、
・正しい姿勢を意識すること
・適度な運動で筋力をつけること
・十分な休息を取ること
が大切です。

このような腰痛でお悩みの方に、岡崎市の整体「美合治院」がおすすめです。当院では最新のキャビテーション治療で腰痛の改善をサポート。マッサージや交通事故治療も行う接骨院として、地域の皆様の健康をサポートいたします。お気軽にご相談ください。​​​​​​​​​​​​​​​​

美合治院

岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A

駐車場完備

名鉄・美合駅から徒歩１分

TEL：０５６４－８３－８５２