こんにちは。
今日は肩こりについてお話ししようと思います。
肩こりとは、首や肩や背中にかけてよく起こる傷病です。
症状としては、首筋や首の付け根から背中や肩にかけて痛みが走ったり、ひどくなると頭痛や吐き気がしたりします。
原因としては、首や背中が緊張するような姿勢で作業したり、姿勢が猫背だったり前かがみの人であったり、
運動不足、精神的なストレス、なで肩、連続して長時間同じ姿勢をとること、ショルダーバッグ、冷房などたくさんの原因があります。
予防としては、
などがあります。
今回は肩こりについてお話ししました。
肩こりはPC作業をしている人,スマホを長時間使用している人などに多いのでお気を付けください。
岡崎市で整体・マッサージ・交通事故治療を行う美合治院では、朝の倦怠感でお悩みの方に最適な施術をご提供しています。接骨院ならではの専門的なアプローチで、体の状態を整え、すっきりとした朝を迎えられるようサポートいたします。
美合治院
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