寒い季節になると、腰痛が悪化したり、繰り返し起こったりする方が増えています。これは寒さによって体が縮こまり、筋肉が硬くなることが大きな原因です。

特に朝起きた時や、長時間同じ姿勢を続けた後に痛みを感じやすくなります。暖房の効いた室内で体が温まっているときは気にならなくても、外に出て急に冷えると、腰の筋肉が硬くなって痛みが出ることがあります。

また、寒さによる運動不足も腰痛を悪化させる要因です。体を動かす機会が減ることで、腰を支える筋肉が弱くなり、ちょっとした動作でも腰を痛めやすくなってしまいます。

冬場の腰痛予防のポイント：
・こまめな体温調整
・適度なストレッチ
・暖かい服装の工夫
・入浴で体を温める
・急な動作を避ける

岡崎市の整体「美合治院」では、最新のキャビテーション治療で冬場の腰痛改善をサポートいたします。マッサージや交通事故治療も行う接骨院として、地域の皆様の健康を守ります。寒い時期の腰痛でお悩みの方は、ぜひご相談ください。​​​​​​​​​​​​​​​​

美合治院

岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A

駐車場完備

名鉄・美合駅から徒歩１分

TEL：０５６４－８３－８５２