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ぎっくり腰 腰痛 【岡崎市在住 30代男性】

2017.01.17 | Category: 美合接骨院の症例報告集

朝、出勤しようと玄関で靴を履くとした時、いきなり

腰に強い痛みを感じ来院。

 

【来院時の症状】

体制を前屈し、手で腰を抑えて歩行困難。

可動域制限、腰に強い痛み感じる。

【経過】

まず楽な姿勢を取り、冷却処置をし、腰の安定する

為にコルセット固定。

数日後痛みの緩和を感じ、電気療法、ストレッチ、

手技療法、など実施。

2週間経過したら腰の筋トレのリハビリを実施。

3週間経過で生活上支障がない程度に回復。

【施術者のコメント】

ぎっくり腰の引き金となる要因は様々ですが、下記のような時に

発生する事が多いようです。

例えば・・・

  • 中腰でものを持ち上げたり、急に立ち上がろうとした時。
  • 前かがみになった時。
  • 長く座っていた。
  • 寒いところで仕事をした。
  • ゴルフなどで腰をひねった

こん時に、ぎっくり腰が発生しやすくなります。

原因としてははっきりしてないですが主に

筋肉疲労、肥満、運動不足、血液循環が悪いなど・・・

 

予防対策としては

ぎっくり腰が治療で治っても、引き金となる原因を

解消しなければ再発のリスクは付きまといます。

又、一度ぎっくり腰になると、繰り返すなど、くせに

なる場合もありますので、日常生活では下記の点に

注意して予防に取り組んでみて下さい。

ぎっくり腰の予防をはじめ、腰痛においては、

「正しい姿勢」が特に重要です。

  • 姿勢に注意する
  • 急な動作を避ける
  • 疲れを溜めない
  • 適度な運動をする
  • 肥満に注意する
  • 寒さ対策に気をつける

 以上腰痛のぎっくり腰に対して簡単にお話ししました。

 

何か腰痛のことで悩みがある方は岡崎市の

美合接骨院までお気軽にご相談ください。

 

   住所:岡崎市美合町生田301蔵ビル1A

 

          美合接骨院

      TEL:0564-83-8528

 

 

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当院へのアクセス情報

所在地〒444-0804 愛知県岡崎市美合町生田301 蔵ビル1A
駐車場当院前2台、蔵ビル共有駐車場11台あり
電話番号0564-83-8528
休診日定休日:日曜日
祝日もやっております