お盆休みに帰省や旅行で、長時間車を運転する方も多いのではないでしょうか？😊

「運転していると腰が痛くなる…」という方は要注意！
長時間の運転では、同じ姿勢が続くことで腰まわりの筋肉が緊張し、血流も悪くなりやすくなります。

さらに、渋滞などで休憩を取るタイミングを逃してしまうと、腰への負担がどんどん蓄積してしまいます💦

そこで大切なのが、こまめな休憩です！

長距離運転の際は、無理をせず定期的にサービスエリアなどで休憩し、車から降りて軽く歩いたり、腰や肩を動かしたりしましょう♪

また、シートの位置や背もたれを調整して、できるだけ腰に負担の少ない姿勢で運転することもポイントです👍

そして、お盆は普段より交通量が増える時期。安全運転を心がけ、疲れを感じたら無理をしないことも大切です🚗

もし長時間の運転後に「腰が痛い」「身体が重い」「肩や首までつらい…」と感じたら、我慢せずにケアしましょう！

🌟 お盆の帰省・旅行で身体が疲れたら、美合治院へ！

楽しいお盆休みを元気に過ごせるよう、身体のメンテナンスもしっかり行いましょう😊

美合治院では、整体やマッサージ、交通事故治療など幅広いサービスを提供しています。夜遅くまで営業しているため、部活帰りや仕事帰りにも気軽に立ち寄ることができます。さらに、学生料金もご用意しており、定期的に通いやすい環境です。あなたの体のケアは、ぜひ美合治院におまかせください。

美合治院

岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A

駐車場完備

名鉄・美合駅から徒歩１分

TEL：０５６４－８３－８５２