部活やスポーツ、トレーニングを頑張っている皆さん！

「最近身体が重い」
「同じところに負担がかかる」
「運動後の疲れがなかなか抜けない」

なんてことありませんか？

スポーツでは、同じ動作を繰り返したり、特定の筋肉をたくさん使ったりすることで、身体に負担が蓄積することがあります。

大切なのは、頑張ることだけではなく「休むこと」と「身体を整えること」。

運動前後のストレッチや十分な休息を意識するのはもちろん、身体に違和感があるときは無理をしないことも大切です。

美合治院では、スポーツを頑張る方のお身体のケアもサポートしています。

「もっと身体を動かしやすくしたい」
「運動後の疲れが気になる」

そんな方も、お気軽にご相談ください！

頑張る身体だからこそ、メンテナンスも大切にしましょう😊

美合治院

岡崎市美合町生田３０１蔵ビル１A

駐車場完備

名鉄・美合駅から徒歩１分

TEL：０５６４－８３－８５２