冬場は特に肩こりに悩まされる方が増える季節です。その主な原因をご説明します。

まず、寒さによって体が自然と縮こまってしまいます。肩を上げ、首を縮めるような姿勢が無意識のうちに続くことで、首や肩の筋肉に余計な負担がかかってしまいます。

また、冬は血行が悪くなりやすい季節です。寒さで血管が収縮し、筋肉への血液の流れが滞りやすくなります。その結果、肩こりが発生したり、悪化したりしやすくなります。

暖房による影響も見逃せません。室内の暖かい空気は上へ上へと上昇するため、頭部は温かいのに足元は冷えるという状態が起こりやすくなります。この温度差が体の血行を乱し、肩こりを引き起こす原因となります。

さらに、運動不足も大きな要因です。寒い時期は外出を控えがちになり、体を動かす機会が減ってしまいます。そのため、筋肉が硬くなり、肩こりが悪化しやすくなります。

冬の室内では、加湿器を使用しても空気が乾燥しがちです。乾燥は筋肉の柔軟性を低下させ、肩こりを悪化させる可能性があります。

岡崎市の美合治院では、このような冬場の肩こりに対して、整体やマッサージによる効果的な施術を提供しています。交通事故治療も行う接骨院として、幅広い施術メニューをご用意しております。夜遅くまで営業していますので、仕事帰りにもお立ち寄りいただけます。冬の肩こり対策は、ぜひ美合治院にお任せください。​​​​​​​​​​​​​​​​

美合治院

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